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question		réponse
polaczenie commencer à apprendre		junction
Zakres ruchu commencer à apprendre		range of motion
prostowac commencer à apprendre		extend
zginac commencer à apprendre		flex
szew commencer à apprendre		suture
polaczenia krzyzowo-guzicznr commencer à apprendre		sacro-coccygale joint
staw nieruchomy commencer à apprendre		synarthrosis
polaczenia chrzastkowe commencer à apprendre		amphiarthrosis
polaczenia chrzastkowe commencer à apprendre		cartilaginous joint
staw staw z blona maziowa commencer à apprendre		diarthrosis
staw z blona maziowa commencer à apprendre		synovial joint
staw panewkowy commencer à apprendre		ball-and-socket joint
staw zawiasowy commencer à apprendre		hinge joint
staw eliptyczny commencer à apprendre		ellipsoidal joint
staw siodelkowy commencer à apprendre		saddle joint
staw plaski commencer à apprendre		gliding joint
staw obrotowy commencer à apprendre		pivot joint
staw zlozony commencer à apprendre		compound joint
szklisty commencer à apprendre		hyaline
chrząstka commencer à apprendre		cartilage
zuzycie commencer à apprendre		wear
tarcie commencer à apprendre		friction
więzadła krzyżowego commencer à apprendre		cruciate ligament
poduszeczka commencer à apprendre		pad
poduszka commencer à apprendre		cushion
amortyzator commencer à apprendre		shock-absorber
smarować commencer à apprendre		lubricate
wysciolka commencer à apprendre		lining
kaletka commencer à apprendre		bursae
torebka stawowa commencer à apprendre		joint capsule
lakotka commencer à apprendre		meniscus
błona maziowa commencer à apprendre		synovium
zwyrodnienie commencer à apprendre		degeneration
zużycie commencer à apprendre		wear and tear
rodzinna podatność na chorobe commencer à apprendre		familial susceptibility
otyłość commencer à apprendre		obesity
szorstki commencer à apprendre		rough
ostrogi kostne commencer à apprendre		bony spurs
trzeć commencer à apprendre		rub
puchnąć commencer à apprendre		swell
wyniszczony commencer à apprendre		wasted
trzeszczenie commencer à apprendre		crepitus
skrzypiący commencer à apprendre		creaky
kostka dloni commencer à apprendre		knuckle
uginac sie commencer à apprendre		give way
blokowac commencer à apprendre		lock
odwodzenie commencer à apprendre		abduction
przywodzenie commencer à apprendre		adduction
ruch okolny commencer à apprendre		circumduction
zgięcie grzbietowe commencer à apprendre		dorsiflexion
zgięcia podeszwowego commencer à apprendre		plantar flexion
uniesienie commencer à apprendre		elevation
opuszczenie commencer à apprendre		depression
zgięcie commencer à apprendre		flexion
wyprost commencer à apprendre		extension
odwrócenie commencer à apprendre		inversion
wywinięcie commencer à apprendre		eversion
opozycja commencer à apprendre		opposition
przywrocenie commencer à apprendre		reposition
nawracanie commencer à apprendre		pronation
odwrocenie commencer à apprendre		supination
obrot commencer à apprendre		rotation
rozciagnac commencer à apprendre		stretch
odstawic leki commencer à apprendre		come off the drugs
machac commencer à apprendre		swing
garbic sie commencer à apprendre		hunch
napinac commencer à apprendre		tighten
kierowac commencer à apprendre		point
giętki commencer à apprendre		supple
nagly bol commencer à apprendre		twinge
bring your left leg forward with the knee straight commencer à apprendre		.
. commencer à apprendre		return your leg to its previous position and do the same with the right leg
. commencer à apprendre		lift your left leg out to the side and return it to its previous position
. commencer à apprendre		keep your leg straight and lift it backwards
utrzymać prosto kolano commencer à apprendre		keep your knee straight
. commencer à apprendre		push your foot up and down
. commencer à apprendre		point the toes away from the shin
podnieść stopę commencer à apprendre		raise the foot
. commencer à apprendre		pull the toes towards the shin
. commencer à apprendre		turn your left foot outwards and then inwards
. commencer à apprendre		turn the palms upwards and then downwards

unit 3

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