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question		réponse
trening, ćwiczyć/ ćwiczenia commencer à apprendre		work out (session) = exercise
rozgrzewka commencer à apprendre		warm up
uspokajać się, uciszać się commencer à apprendre		cool down
sprawność fizyczna commencer à apprendre		fitness
rozpoznanie, oszacować sprawność commencer à apprendre		fitness profile/ assesment
członek siłowni commencer à apprendre		gym member
staw commencer à apprendre		joint
odwodnienie commencer à apprendre		dehydration
nawodnienie commencer à apprendre		hydration
torba commencer à apprendre		gym bag
szafka commencer à apprendre		locker
szatnia commencer à apprendre		locker room
buty sportowe commencer à apprendre		sneakers
butelka na wodę commencer à apprendre		water bottle
skakanka commencer à apprendre		jump rope
ławka, wyciskanie na ławce commencer à apprendre		bench, bench press
rower stacjonarny commencer à apprendre		exercise bike
drążek, gryf commencer à apprendre		bar
sztanga commencer à apprendre		barbell
stojak commencer à apprendre		barbell rack
sztangielek, hantelek commencer à apprendre		dumbbell
beton, tępak commencer à apprendre		dumb
ergometr wioślarski (wioślarz) commencer à apprendre		rowing machine
bieżnia stacjonarna commencer à apprendre		treadmill
bieżnia commencer à apprendre		track
orbitrek commencer à apprendre		elliptical
trenarzer, brama commencer à apprendre		cables
wolne ciężary commencer à apprendre		free weights
piłka lekarska commencer à apprendre		medicine ball
gumy, taśmy commencer à apprendre		rubber bands
robić formę, nabierać formę commencer à apprendre		get in shape
sprawny commencer à apprendre		fit
wyrzeźbiony commencer à apprendre		toned
wycięty commencer à apprendre		cut
mięśnie brzucha commencer à apprendre		abs
sześciopak, kaloryfer commencer à apprendre		six pack
oponka commencer à apprendre		spare tire
boczki (u panów) commencer à apprendre		love handles
boczki (u pań) commencer à apprendre		muffin top
robić masę, budować mięśnie commencer à apprendre		bulk up=build muscle
robić rzeźbe commencer à apprendre		slim down=burn fat
uginanie ramion commencer à apprendre		arm curls
wypad commencer à apprendre		lunge
przysiad commencer à apprendre		squat
siady commencer à apprendre		sit up
poczuć pompe, palenie commencer à apprendre		feel the burn
zrobić coś na maksa commencer à apprendre		max out
równowaga commencer à apprendre		balance
wzrost commencer à apprendre		growth
tętno commencer à apprendre		heart rate
step up commencer à apprendre		wchodzenie na stopień
wdech commencer à apprendre		to inhale
wydech commencer à apprendre		to exhale
spocić się/ pocić się commencer à apprendre		to sweat
waga commencer à apprendre		scales
liczyć kalorie commencer à apprendre		count the calories
ograniczać kalorie commencer à apprendre		cut down on
dobra forma commencer à apprendre		good shape
zła forma commencer à apprendre		bad shape
worek kości commencer à apprendre		bag of bones
pełen życia commencer à apprendre		full of beans
zdrów jak ryba commencer à apprendre		fit as a fiddle
w kwiecie wieku commencer à apprendre		prime of one's life
gotowy do spadku (padać po treningu) commencer à apprendre		ready to drop
naładować baterie commencer à apprendre		recharge one's batteries
lubić słodycze commencer à apprendre		have a sweet tooth
intensywna dieta odchudzająca commencer à apprendre		crash diet
obżerać się, napychać się commencer à apprendre		to stuff your face
jeść rozsądnie commencer à apprendre		eat sensibly
podnoszenie ciężarów commencer à apprendre		weight lifting
pompki (ćwiczenie) commencer à apprendre		push-ups
podciąganie na drążku commencer à apprendre		pull-ups
tracić wagę commencer à apprendre		lose weight

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