→ Part 9 → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
will have undergone commencer à apprendre		są poddawane
effective range of motion commencer à apprendre		efektywny zasięg ruchu
should address the principal energy systems commencer à apprendre		powinny dotyczyć głównych systemów energetycznych
to be targeted commencer à apprendre		być ukierunkowane
the aim is to gradually return the body commencer à apprendre		celem jest stopniowy powrót ciała
is achieved via commencer à apprendre		uzyskuje się za pomocą
heart rate commencer à apprendre		tętno
elicited by commencer à apprendre		wywoływane przez
laid out in chapter commencer à apprendre		określone w rozdziale
due to varied movement commencer à apprendre		z powodu zróżnicowanego ruchu
ability to maintain commencer à apprendre		zdolność do utrzymania
under pressure from opposition commencer à apprendre		pod naciskiem przeciwnika
it can be seen commencer à apprendre		można zauważyć
to involve commencer à apprendre		zaangażowanie
smooth and effective movements commencer à apprendre		płynne i skuteczne ruchy
is often included commencer à apprendre		często jest uwzględniany
the concept of quickness commencer à apprendre		pojęcie szybkości
to specific stimuli commencer à apprendre		na swoiste bodźce
should be viewed commencer à apprendre		należy postrzegać
demands of the game commencer à apprendre		wymagania gry
multifaceted program commencer à apprendre		kompleksowy program
aspects of superior performance commencer à apprendre		aspekty najwyższej jakości przygotowania
depends on a sound base of commencer à apprendre		zależy od solidnej podstawy
as it is intricately linked commencer à apprendre		ponieważ jest ściśle powiązana
multiple stimuli commencer à apprendre		liczne bodźce
to reach high speeds rapidly commencer à apprendre		szybko osiągnąć duże prędkości
stop effectively and change movement appropriately commencer à apprendre		skutecznie zatrzymać i zmienić odpowiednio ruch
controlled via appropriate movement patterns commencer à apprendre		sterowane za pomocą odpowiednich wzorców ruchowych
movement control commencer à apprendre		kontrola ruchu
it is important to determine commencer à apprendre		ważne jest, aby określić
whether the aim is commencer à apprendre		czy celem jest
to serve as a transitions movement commencer à apprendre		służyć jako ruch przejściowej
to react on an external stimulus commencer à apprendre		reagować na bodziec zewnętrzny
this differentiation is vital commencer à apprendre		to rozróżnienie jest istotne
depending upon commencer à apprendre		zależne od
transition or actualization movement commencer à apprendre		ruch przejściowy lub aktualny
performed in relative isolation commencer à apprendre		przeprowadzone we względnej izolacji
or is it followed by an action commencer à apprendre		czy następuje to w wyniku działania
will determine commencer à apprendre		określi
it is imperative commencer à apprendre		konieczne jest
drop-stepping commencer à apprendre		trucht
in terms of developing these areas commencer à apprendre		w zakresie rozwoju tych obszarów
react to visual cues commencer à apprendre		reagują na bodźce wzrokowe
not simply auditory cues commencer à apprendre		nie tylko bodźce słuchowe
are vital in setting up an athlete commencer à apprendre		są niezbędne w przygotowaniu zawodnika
to assess the contribution of commencer à apprendre		ocenić wkład
not focus solely commencer à apprendre		nie skupiać się wyłącznie
need to be examined commencer à apprendre		muszą zostać zbadane
light ground contact commencer à apprendre		lekki kontakt z podłożem
must be taught commencer à apprendre		muszą być nauczane
must be stressed at all time commencer à apprendre		należy podkreślić w każdym momencie
should be placed perpendicular to the direction commencer à apprendre		powinny być ustawione prostopadle do kierunku
utilize this energy commencer à apprendre		wykorzystać tę energię
quadricep commencer à apprendre		mięsień czworogłowy
glute commencer à apprendre		mięsień pośladkowy
hamstring commencer à apprendre		ścięgno mięśnia dwugłowego
generate linear motion commencer à apprendre		generować ruch liniowy
among other movements commencer à apprendre		między innymi ruchami
adductors commencer à apprendre		przywodziciele
abductors commencer à apprendre		odwodziciele
to shuffle commencer à apprendre		krok odstawno - dostawny
cross - step commencer à apprendre		krok skrzyżny
the torso commencer à apprendre		tułów
originates at the hips commencer à apprendre		pochodzi z bioder
quick movement commencer à apprendre		szybkie przemieszczanie
high degree of mobility commencer à apprendre		wysoki stopień mobilności
other movements are generated commencer à apprendre		inne ruchy są generowane
remain in line with the spine commencer à apprendre		utrzymywana w linii osi kręgosłupa
should initiate movement together commencer à apprendre		powinna zainicjować ruch razem
by indicating the direction commencer à apprendre		wskazując kierunek
this alignment allows commencer à apprendre		takie ustawienie pozwala
neuromuscular system commencer à apprendre		układ nerwowo-mięśniowy
primary focus commencer à apprendre		główny cel
in response commencer à apprendre		w odpowiedzi
the cornerstone of this ability commencer à apprendre		podstawą tej zdolności
any countermovements commencer à apprendre		wszelkie kontrakcje
positive angles commencer à apprendre		dodatnie kąty
specific goal commencer à apprendre		konkretny cel
that contribute to the goal commencer à apprendre		które przyczyniają się do realizacji celu
not just thrown together commencer à apprendre		nie tylko rzucone razem
technical correctness is crucial commencer à apprendre		poprawność techniczna jest niezbędna
focus should be on quality, not quantity commencer à apprendre		należy położyć nacisk na jakość, a nie ilość
feedback cues can assist commencer à apprendre		informacje zwrotne mogą być pomocne
take into account commencer à apprendre		brać pod uwagę
while initially commencer à apprendre		chociaż początkowo
appear complex commencer à apprendre		wydają się złożone
with the overall patterns of movements commencer à apprendre		z ogólnymi wzorcami ruchowymi
provide the cornerstone commencer à apprendre		stanowią fundamenty
entire agility program commencer à apprendre		cały program kształtowania zwinność
practiced extensively commencer à apprendre		szeroko praktykowane
mastered prior commencer à apprendre		opanowane przed

part 9

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus