→ Part 8 → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
these drills aim to develop commencer à apprendre		ćwiczenia te mają na celu rozwój
can be performed commencer à apprendre		może być wykonane
which assists commencer à apprendre		która pomaga
randomizing commencer à apprendre		zapewnienie losowości
should reflect commencer à apprendre		powinny odzwierciedlać
not cause a change commencer à apprendre		nie powoduje zmiany
exaggerated raising of the knees commencer à apprendre		przesadzone podnoszenie kolan
upper thigh rise to a position commencer à apprendre		unoszenie ud do położenia
parallel to the floor commencer à apprendre		równolegle do podłoża
aiming to commencer à apprendre		mające na celu
dorsiflexion commencer à apprendre		zgięcie grzbietowe
as it lifts off of the ground commencer à apprendre		kiedy odrywa się od ziemi
not lean backward commencer à apprendre		nie pochylać się do tyłu
tilted slightly forward commencer à apprendre		pochylony lekko do przodu
mini hurdles commencer à apprendre		mini płotki
on attaining a low contact time commencer à apprendre		na osiągnięcie krótkiego czasu kontaktu
bouncing the foot commencer à apprendre		odbijając stopę
lower leg commencer à apprendre		podudzie
contact the buttock commencer à apprendre		kontakt z pośladkiem
shortening of the lever arm commencer à apprendre		skrócenie dźwigni
to bring the heel commencer à apprendre		przynieść piętę
simultaneously forward and up commencer à apprendre		jednocześnie do przodu i w górę
is performed first commencer à apprendre		jest wykonywany pierwszy
knees are not kept low commencer à apprendre		kolana nie są utrzymywane w niskim położeniu
rapid response commencer à apprendre		szybkiego reagowania
rapid commencer à apprendre		szybki
feet should not extend beyond commencer à apprendre		stopy nie powinny wykraczać poza
beyond the body to the rear commencer à apprendre		poza ciałem do tyłu
claw back sth commencer à apprendre		odzyskanie czegoś
via active ground contact commencer à apprendre		poprzez aktywny kontakt z podłożem
pulling the ground underneath commencer à apprendre		pociągając za grunt pod spodem
thus contributing to ground forces commencer à apprendre		przyczyniając się tym samym do zadziałania sił podłoża
knee height commencer à apprendre		wysokości kolan
precedes all other movements commencer à apprendre		poprzedza wszystkie inne ruchy
extended position commencer à apprendre		wysuniętym
through action commencer à apprendre		poprzez działania
rapid leg turnover commencer à apprendre		szybka praca nóg
sticks commencer à apprendre		kije
no means essential commencer à apprendre		bynajmniej niezbędna
acceleration pattern commencer à apprendre		wzorzec przyspieszenie
gradual stride lengthening commencer à apprendre		stopniowe wydłużanie kroku
maintaining stride cadence commencer à apprendre		utrzymując rytm kroku
propulsion commencer à apprendre		napęd
plantarflexion commencer à apprendre		zgięcie podeszwowe
dorsiflexion commencer à apprendre		zgięcie grzbietowe
enhanced commencer à apprendre		ulepszony
relative frequency commencer à apprendre		relatywna częstotliwości
can be performed commencer à apprendre		może być wykonane
all out effort commencer à apprendre		całość wysiłku
increasing possible work output commencer à apprendre		zwiększenie możliwości wydajności pracy
during which distinct change of speed is carried out at given point commencer à apprendre		podczas którego istotna zmiana prędkości odbywa się w danym punkcie
vary the direction commencer à apprendre		zmiany kierunku
replicate the types of running patters commencer à apprendre		powtarzać typy wzorców biegowych
before the second bounce commencer à apprendre		przed drugim kozłem
more proficient commencer à apprendre		bardziej biegły
be straight on commencer à apprendre		być prosto
be facing sideways commencer à apprendre		być skierowanym bokiem
be facing backward commencer à apprendre		być skierowanym tyłem
ability to alternate commencer à apprendre		zdolność do naprzemienności
refers to periods commencer à apprendre		odnosi się do okresów
high pace commencer à apprendre		wysokie tempo
maximum effort commencer à apprendre		maksymalny wysiłek
introduced once commencer à apprendre		wprowadza się po
towing sleds commencer à apprendre		sanki oporowe
whichever method commencer à apprendre		niezależnie od wybranej metody
it is vital at all time commencer à apprendre		ważne jest przez cały czas
a modified action commencer à apprendre		zmodyfikowane działanie
will negate any possible benefits commencer à apprendre		pozbawi ewentualnych korzyści
sprint assisted commencer à apprendre		sprint wspomagany
over and above commencer à apprendre		ponad
he is currently capable commencer à apprendre		jest on obecnie w stanie
it is vital that commencer à apprendre		ważne jest, że
are not altered during the application commencer à apprendre		nie są zmieniane podczas nakładania
following a thorough commencer à apprendre		po dokładnym
preferably commencer à apprendre		korzystnie
will precede commencer à apprendre		poprzedzi
are far between commencer à apprendre		są dalekie od
common sense needs to prevail commencer à apprendre		zdrowy rozsądek powinien przeważać
effectiveness commencer à apprendre		skuteczność
the advent of something commencer à apprendre		nadejście czegoś
take into account commencer à apprendre		brać pod uwagę
nature of the athlete commencer à apprendre		charakter sportowca
hence needs to be practiced commencer à apprendre		w związku z tym musi być trenowana
will predominate at certain time commencer à apprendre		będzie przeważać w pewnym momencie
immediately preceding and during commencer à apprendre		bezpośrednio przed i w trakcie
competition schedule commencer à apprendre		okres startowy
general preparatory work commencer à apprendre		główny okres przygotowawczy
need to hone technique commencer à apprendre		trzeba doskonalić technikę
provide an ideal medium commencer à apprendre		zapewniają idealny środek przekazu
can be included commencer à apprendre		mogą być włączone
these pathways will be neglected commencer à apprendre		te szlaki zostaną pominięte
will vary with the setting in commencer à apprendre		zmienia się w zależności od ustawienia
which is delivered commencer à apprendre		która jest dostarczona
could well be incorporated into commencer à apprendre		dobrze mogłyby zostać włączone do
in some instances commencer à apprendre		w niektórych przypadkach
may conduct a dedicated session commencer à apprendre		może przeprowadzić specjalną sesję
in other cases commencer à apprendre		w innych przypadkach
may be linked commencer à apprendre		może być związany
with other variables commencer à apprendre		z innymi zmiennymi
speed enhancement commencer à apprendre		poprawa szybkości
should carry out at least one commencer à apprendre		należy przeprowadzić co najmniej jedną
precedes all sessions commencer à apprendre		poprzedza wszystkie sesje
rapid neural stimulation commencer à apprendre		szybka stymulacja nerwowa
it utilizes rapid movements commencer à apprendre		wykorzystuje on gwałtowne ruchy
which increases commencer à apprendre		co zwiększa
toward maximum effort commencer à apprendre		w kierunku maksymalnego wysiłku
selected to reflect commencer à apprendre		wybrane w celu odzwierciedlenia

part 8

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus