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question		réponse
Neck commencer à apprendre		Neck
Shoulders (deltoids) commencer à apprendre		Shoulders (deltoids)
Chest (pectoralis) commencer à apprendre		Chest (pectoralis)
Biceps (biceps brachii) commencer à apprendre		Biceps (biceps brachii)
Forearm (brachioradialis) commencer à apprendre		Forearm (brachioradialis)
Abs (rectus abdominis) commencer à apprendre		Abs (rectus abdominis)
Traps (trapezius) commencer à apprendre		Traps (trapezius)
Lats (latissimus dorsi) commencer à apprendre		Lats (latissimus dorsi)
Triceps (triceps brachii) commencer à apprendre		Triceps (triceps brachii)
Middle Back (rhomboids) commencer à apprendre		Middle Back (rhomboids)
Lower Back commencer à apprendre		Lower Back
Glutes (gluteus maximus and medius) commencer à apprendre		Glutes (gluteus maximus and medius)
Quads (quadriceps) commencer à apprendre		Quads (quadriceps)
Hamstrings (biceps femoris) commencer à apprendre		Hamstrings (biceps femoris)
Calves (gastrocnemius) commencer à apprendre		Calves (gastrocnemius)

Mięśnie po angielsku