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question		réponse
zachowywać zdrowie commencer à apprendre		to keep healthy
badanie lekarskie commencer à apprendre		check-up
rzucić palenie commencer à apprendre		quit smoking
zrzucić nadmierną wagę commencer à apprendre		shed excessive weight
odpoczywać commencer à apprendre		relax
podstawa commencer à apprendre		cornrstone
zapobiegać commencer à apprendre		prevent
choroba serca commencer à apprendre		heart disease
wylew, udar commencer à apprendre		stroke
zaburzenia krążenia commencer à apprendre		circulatory disorders
cukrzyca commencer à apprendre		diabetes
wysokie ciśnienie krwi commencer à apprendre		high blood pressure
otyłość commencer à apprendre		obesity
rak commencer à apprendre		cancer
wpływ commencer à apprendre		impact
chude mięso commencer à apprendre		lean meat
ciasteczka commencer à apprendre		Cookies
placek commencer à apprendre		pie
sos commencer à apprendre		sauce
gulasz commencer à apprendre		stew
tłuste mięso commencer à apprendre		fat meat
dobrze wywarzona dieta commencer à apprendre		well balanced diet
połączona z commencer à apprendre		combined with
jazda na rowerze commencer à apprendre		Cycling
spalić commencer à apprendre		burn
kalorie commencer à apprendre		Calories
sprawny commencer à apprendre		fit
mocny commencer à apprendre		strong
pełen energi commencer à apprendre		full of energy
zdrowie psychiczne commencer à apprendre		psychological health
przyjąć pozytywną postawę commencer à apprendre		adopt a positive attitude
przepracowany commencer à apprendre		overworked
zwolnić commencer à apprendre		to slow down
rozrywka commencer à apprendre		entertainment
recepta commencer à apprendre		recipe
smutek, żal commencer à apprendre		sorrow
opanować, zwalczyć stres commencer à apprendre		to fight stress
nadmierne obciążenie psychiczne commencer à apprendre		excessive psychological burden
uczyć się przezwyciężać problemy commencer à apprendre		to learn to overcome problems
zrelaksować umysł commencer à apprendre		relax your mind
myśleć pozytywnie commencer à apprendre		to think positively
poprawić kondycję fizyczną commencer à apprendre		to improve physical condition
więcej się ruszać commencer à apprendre		to move more

How to care for one's healthy

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