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question		réponse
w domu commencer à apprendre		zu Hause
stołówka studencka lub szkolna commencer à apprendre		die Mensa
restauracja commencer à apprendre		das Restaurant
szybko coś przekąsić w stołówce commencer à apprendre		in einer Mensa schnell etwas zu sich nehmen
spotkać się z przyjaciółmi w restauracji commencer à apprendre		sich in einem Restaurant mit Freunden treffen
zajazd, gospoda commencer à apprendre		die Gaststätte
próbować w gospodzie tradycyjnych dań commencer à apprendre		in einer Gastätte traditionelle Gerichte probieren
bar z przekąskami commencer à apprendre		die Imbissstube
zjeść tanio w barze z przekąskami commencer à apprendre		in einer Imbissstube billig essen
restauracja szybkiej obsługi commencer à apprendre		das Schnellrestaurant
objadać się w restauracji szybkiej obsługi commencer à apprendre		sich in einem Schnellrestaurant dick und rund fressen
kantyna commencer à apprendre		die Kantine
w kantynie commencer à apprendre		in der Kantine
zjeść w restauracji włoskiej commencer à apprendre		beim Italiener essen
zjeść w restauracji greckiej commencer à apprendre		beim Griechen essen
ukroić kromkę chleba commencer à apprendre		eine Scheibe Brot schneiden
posmarować masłem commencer à apprendre		mit Butter beschmieren/bestreichen
położyć ser i plasterek pomidora na chleb commencer à apprendre		Käse und eine Scheibe Tomate auf das Brot legen
posolić commencer à apprendre		salzen
posypać pieprzem commencer à apprendre		pfeffern
pokroić drobno kiełbasę commencer à apprendre		Wurst klein schneiden
podsmażyć z masłem na patelni commencer à apprendre		mit etwas Butter in der Pfanne kurz anbraten
dodać jajka commencer à apprendre		Eier dazugeben
wszystko szybko wymieszać commencer à apprendre		alles schnell rühren
nie zapomnieć o soli i pieprzu commencer à apprendre		Salz und Pfeffer nicht vergessen
umyć pieczarki commencer à apprendre		Champignons waschen
ugotować grzyby w posolonej wodzie commencer à apprendre		Pilze in Salzwasser kochen
ugotować jajka na twardo commencer à apprendre		Eier hart kochen
pokroić grzyby w plasterki commencer à apprendre		Pilze in Scheiben schneiden
obrać ugotowane jajka commencer à apprendre		gekochte Eier schälen
pokroić jajka w kostkę commencer à apprendre		Eier in Würfel schneiden
otworzyć puszkę z kukurydzą commencer à apprendre		eine Dose Mais öffnen
przełożyć wszystkie składniki do miski commencer à apprendre		alle Zutaten in eine Schüssel geben
wymieszać śmietanę z majonezem i dodać do sałatki commencer à apprendre		Sahne mit Majonäse mischen und zum Salat gießen
doprawić do smaku solą i pieprzem commencer à apprendre		mit Salz und Pfeffer würzen
dodać zioła commencer à apprendre		Kräuter zugeben
wszystko wymieszać commencer à apprendre		alles mischen
podawać ze świeżymi bułeczkami commencer à apprendre		mit frischen Brötchen servieren
usilnie starać się dorównać ideałowi piękności commencer à apprendre		einem Schönheitsideal nacheifern
cierpieć na nadwagę commencer à apprendre		an Übergewicht leiden
musieć uważać na poziom cholesterolu commencer à apprendre		auf den Cholesterinspiegel achten müssen
mieć alergię na niektóre produkty commencer à apprendre		gegen manche Nahrungsmittel allergisch sein
nie akceptować swojego wyglądu commencer à apprendre		sein Aussehen nicht akzeptieren
być chorym na cukrzycę commencer à apprendre		zuckerkrank/Diabetiker sein
nie przyswajać niektórych produktów commencer à apprendre		manche Produkte nicht verarbeiten können
regularnie spożywać produkty pełnoziarniste commencer à apprendre		regelmäßig Vollkornprodukte verzehren
preferować mniejsze posiłki commencer à apprendre		kleinere Mahlzeiten bevorzugen
jeść (pięć) małych posiłków w ciągu dnia commencer à apprendre		(fünf) Portionen über den Tag verteilt essen
ograniczyć spożycie mięsa commencer à apprendre		den Fleischkonsum einschränken
ograniczać tłuszcz commencer à apprendre		Fett einschränken
raz w tygodniu jeść rybę commencer à apprendre		einmal pro Woche Fisch essen
zrezygnować z regularnego spożywania alkoholu commencer à apprendre		auf regelmäßigen Alkoholgenuss verzichten
jeść dużo owoców i warzyw commencer à apprendre		viel Obst und Gemüse essen
unikać cukru i soli commencer à apprendre		Zucker und Salz (ver)meiden
wybierać produkty z małą zawartością cukru commencer à apprendre		Lebensmittel mit geringem Zuckeranteil wählen
wystarczająco dużo pić commencer à apprendre		ausreichend trinken
pić codziennie przynajmniej dwa litry płynów commencer à apprendre		mindestens zwei Liter Flüssigkeit täglich zu sich nehmen
zapewnić odpowiednią dawkę niezbędnych witamin i minerałów commencer à apprendre		eine ausreichende Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen gewährleisten
spożywać odpowiednią ilość różnych produktów commencer à apprendre		die richtige Menge verschiedener Lebensmittel essen
przyjmować zbyt wiele kalorii commencer à apprendre		zu viel Kalorien aufnehmen
poruszać się dostatecznie dużo commencer à apprendre		sich genug bewegen
jeść z przyjemnością commencer à apprendre		mit Genuss essen
nie tracić przyjemności z jedzenia commencer à apprendre		den Spaß am Essen nicht verlieren
nie rezygnować ze wszystkiego, co smakuje commencer à apprendre		nicht gänzlich auf alles, was gut schmeckt, verzichten

ESSEN

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