10.3 el estilo de vida sano

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question réponse
ćwiczyć
commencer à apprendre
hacer ejercicio
rzucić palenie
commencer à apprendre
dejar de fumar
rzucić szkodliwe zwyczaje
commencer à apprendre
dejar los malos hábitos
wyeliminować cholesterol
commencer à apprendre
eliminar el colesterol
mieć zbilansowaną dietę
commencer à apprendre
tener una dieta equilibrada
dbać o zdrowie
commencer à apprendre
cuidar la salud
dbać o siebie
commencer à apprendre
cuidarse
jeść pięć razy dziennie
commencer à apprendre
comer cinco veces al día
relaksować sie
commencer à apprendre
relajarse
odpoczywać
commencer à apprendre
descansar
dojść do dobrej formy
commencer à apprendre
ponerse en forma
spać osiem godzin dziennie
commencer à apprendre
dormir ocho horas al día
nie pracować za dużo
commencer à apprendre
no trabajar demasiado
nie mieć nałogów
commencer à apprendre
no tener adicciones
szkodliwy
commencer à apprendre
perjudicial
trujacy
commencer à apprendre
venenoso
osiągać cel
commencer à apprendre
alcanzar el objetivo
planować, sporządzać plan
commencer à apprendre
planificar
nawet
commencer à apprendre
aún
nawet, łącznie z
commencer à apprendre
incluso
nie rób mi krzywdy
commencer à apprendre
no me hagas daño

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