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question		réponse
kąpiel w lodzie commencer à apprendre		ice bath
dobre samopoczucie commencer à apprendre		well-being
odmrożenie commencer à apprendre		frostbite
wyzwanie na świeżym powietrzu commencer à apprendre		outdoor challenge
przypływ adrenaliny commencer à apprendre		adrenaline rush
wyzdrowienie commencer à apprendre		recovery
regeneracja commencer à apprendre		regeneration
wytrzymałość psychiczna commencer à apprendre		mental toughness
poprawić krążenie commencer à apprendre		improve circulation
pobudzić krążenie commencer à apprendre		boost circulation
kontrola oddechu commencer à apprendre		breath control
zdrowy commencer à apprendre		1. healthy 2. well
wytrzymałość commencer à apprendre		endurance
ekspozycja na zimno commencer à apprendre		exposure to cold
hipotermia commencer à apprendre		hypothermia
mroźne temperatury commencer à apprendre		freezing temperatures
lodowata woda commencer à apprendre		cold water
spojrzenie commencer à apprendre		gaze
spokojny, pogodny commencer à apprendre		serene
szczyty commencer à apprendre		peaks
stan zapalny commencer à apprendre		inflammation
układ odpornościowy commencer à apprendre		immune system
układu sercowo-naczyniowego commencer à apprendre		cardiovascular system
zanurzać się commencer à apprendre		immerse
rozgłos, renoma, sława commencer à apprendre		renown
wytrzymać, oprzeć się commencer à apprendre		withstand

Winter swimming