→ Wenn Profisport Die Psyche Zermürbt → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
Profisport betreiben commencer à apprendre		zawodowo uprawiać sport
jdn zermürben commencer à apprendre		nękać kogoś
zermürbend [sein] (das Warten) commencer à apprendre		[być] nużący[m]
die Auszeit-en - die Pause -n commencer à apprendre		pauza
den Rücken wenden/kehren commencer à apprendre		odchodzić
weggehen commencer à apprendre		wychodzić
jemandem ins Auge/in die Augen stechen commencer à apprendre		kłuć kogoś w oko/oczy
umg. jemandes Wunsch wecken, es zu besitzen commencer à apprendre		wzbudzić chęć posiadania
der Keeper commencer à apprendre		bramkarz
der Tormann, Torhüter commencer à apprendre		bramkarz
aufbringen - beschaffen, erbringen, zusammenbringen commencer à apprendre		zdobyć się
zusetzen commencer à apprendre		zadręczać kogoś, umęczyć)
hetzen commencer à apprendre		spieszyć się
in großer Eile sein commencer à apprendre		bardzo się spieszyć
hastig arbeiten commencer à apprendre		pracować w pośpiechu
sich bei etwas sehr beeilen commencer à apprendre		pospiesz się z czymś
jagen; j-n schnell laufend / fahrend commencer à apprendre		szybko biedź
gegensteuern → gegenlenken commencer à apprendre		odbijać w przeciwną stronę
einer Sache Dat entgegenwirken commencer à apprendre		przeciwdziałać czemuś
die Regierung wirkt der Inflation entgegen commencer à apprendre		rząd przeciwdziała inflacji
die Verlegenheit* commencer à apprendre		zakłopotanie
umschiffen (untrennbar)- mit dem Schiff umfahren commencer à apprendre		opłynąć
der Tinnitus commencer à apprendre		szum w uszach
sich (ein)schleichen commencer à apprendre		skradać się
unentbehrlich commencer à apprendre		niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen commencer à apprendre		wypierać
schwinden commencer à apprendre		kurczyć się, znikać
rücken commencer à apprendre		przesuwać
die Schuldzuweisung, -en commencer à apprendre		obarczanie winą
die Arbeitsbelastung,-en commencer à apprendre		obciążenie pracą,
die Nörgelei commencer à apprendre		gderanie
der Wutausbruch, "e commencer à apprendre		wybuch gniewu, złości
vorprogrammiert sein commencer à apprendre		nieuniknione, z góry przesądzone
strapazieren commencer à apprendre		męczyć
bis auf die Grundmauern niedergebrannt sein commencer à apprendre		spłonąć doszczętnie, do fundamentów)
abgelten commencer à apprendre		wynagrodzić
kurativ commencer à apprendre		leczniczy
beeinträchtigen, beeinträchtigte, hat beeinträchtigt commencer à apprendre		oddziaływać ujemnie na coś, szkodzić komuś, ograniczać
auf die Füße kommen - sich selbstständig, unabhängig machen commencer à apprendre		wstać na nogi
j-n zu Rate ziehen commencer à apprendre		poproś kogoś o radę
jemanden um Rat fragen commencer à apprendre		poproś kogoś o radę
das Burnout, Burn-out, - Syndrom des Ausgebranntseins, der völligen psychischen und körperlichen Erschöpfung commencer à apprendre		wypalenie, - syndrom wypalenia, całkowitego wyczerpania psychicznego i fizycznego
Worauf ist das zurückzuführen, dass commencer à apprendre		Jaki jest tego powód
sich ausgebrannt fühlen commencer à apprendre		czuć się wypalonym
die ernst zu nehmende Krankheit commencer à apprendre		poważna choroba
die harmlose vorübergehende Störung commencer à apprendre		nieszkodliwe tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose commencer à apprendre		żenująca diagnoza
in den Arbeitsbedingungen commencer à apprendre		w warunkach pracy
Erst Anfang commencer à apprendre		Dopiero zaczynam
aus dem gleichen Grund commencer à apprendre		z tego samego powodu
jdn [für etw] sensibilisieren commencer à apprendre		uwrażliwić kogoś [na coś]
die Häufung -en commencer à apprendre		częste występowanie
ins Auge stechen commencer à apprendre		przyciągać wzrok
an die Öffentlichkeit gehen commencer à apprendre		upubliczniać
die Anspannung -en commencer à apprendre		napięcie
die Pressemitteilung -en commencer à apprendre		komunikat prasowy
ausgebrannt commencer à apprendre		wypalony, wyczerpany
ausbrennen, brannte aus, hat ausgebrannt commencer à apprendre		wypalać się np. zawodowo
das Erschöpfungssyndrom commencer à apprendre		zespół zmęczenia
in der Lage sein commencer à apprendre		być w stanie
aufbringen (Kraft, Energie) commencer à apprendre		zastosować, wytężać (siła, energia)
weiterhin commencer à apprendre		nadal, na przyszłość, ponadto
ausüben commencer à apprendre		wykonywać
die Trainerposten commencer à apprendre		posty coachingowe
übernehmen (übernahm, übernommen) commencer à apprendre		przejmować
[für jdn/etw] ausreichen commencer à apprendre		wystarczyć [dla kogoś/na coś]
jdm zusetzen (Krankheit) commencer à apprendre		dokuczać komuś
ein halbes Jahr später commencer à apprendre		pół roku później
[von etw] zurücktreten commencer à apprendre		odstępować [od czegoś]
Der Akku ist irgendwann leer commencer à apprendre		Bateria w końcu się wyczerpie
das innere Ausgebranntsein commencer à apprendre		wewnętrzne wypalenie
der/die Spitzensportler/in -/-nen commencer à apprendre		wyczynowiec
in dem Spitzensportler stehen commencer à apprendre		w którym stoją najlepsi sportowcy
verständnisvoll commencer à apprendre		wyrozumiały, pełen zrozumienia
mit psychischen Problemen umgehen commencer à apprendre		radzić sobie z problemami zdrowia psychicznego
nach dem Tod von +D commencer à apprendre		po śmierci
hetzen commencer à apprendre		spieszyć się
das ganze Jahr commencer à apprendre		przez cały rok
Körper und Psyche sind über eine lange Zeit überfordert commencer à apprendre		Ciało i umysł są przytłoczone przez długi czas
[mit etw/in etw Dat] überfordert sein commencer à apprendre		być [czymś] przeciążonym
unkonzentriert commencer à apprendre		nieskoncentrowany
innere Unruhe commencer à apprendre		wewnętrzny niepokój
die Appetitlosigkeit* commencer à apprendre		utrata/ brak apetytu
sich auch über Kleinigkeiten aufregen commencer à apprendre		denerwować się drobiazgami
der/die Einzelgängern/in -/-nen commencer à apprendre		samotnik
Jeder fünfte hat einmal im Leben einen Burnout commencer à apprendre		Co piąta osoba raz w życiu doznała wypalenia
zufolge +G commencer à apprendre		według
[jdm] etw erläutern commencer à apprendre		wyjaśniać [komuś] coś
Die Grenze zu einer Depression sei beim Burnout fließend. commencer à apprendre		Granica depresji jest płynna z wypaleniem.
rechtzeitig commencer à apprendre		w samą porę
gegensteuern → gegenlenken commencer à apprendre		odbijać w przeciwną stronę
die Heilungschancen commencer à apprendre		szanse na wyzdrowienie
Gelingt das, sind die Heilungschancen gut. commencer à apprendre		Jeśli to się powiedzie, szanse na wyzdrowienie są duże.
Phasen des Ausbrennens commencer à apprendre		Fazy wypalenia (zawodowego)
eine ernste Krankheit commencer à apprendre		poważna choroba
eine vorübergehende Störung commencer à apprendre		tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose -n commencer à apprendre		diagnoza zażenowania
in Wirklichkeit / eigentlich commencer à apprendre		w rzeczywistości / właściwie
Psychiater an der Klinik commencer à apprendre		Psychiatra w przychodni
die Poliklinik -en commencer à apprendre		poliklinika
Meine Sorge ist commencer à apprendre		Moją troską jest
eine psychiatrische Diagnose umschiffen commencer à apprendre		obejście diagnozy psychiatrycznej
das Burnout-Syndrom commencer à apprendre		zespół/ syndrom wypalenia (zawodowego)
die Erschöpfungs-Depression commencer à apprendre		depresja wyczerpania
die Sicherheit* commencer à apprendre		bezpieczeństwo
jdm widersprechen commencer à apprendre		zaprzeczać komuś
die körperlichen Beschwerden commencer à apprendre		dolegliwości fizyczne
die Schlafstörungen commencer à apprendre		zaburzenia snu
der seelische Hintergrund commencer à apprendre		mentalne tło
von heute auf morgen commencer à apprendre		od dzisiaj do jutra
die Erschöpfung commencer à apprendre		wyczerpanie
Hohes Engagement commencer à apprendre		Wysokie zaangażowanie
Am Anfang steht meist ein hohes Engagement für den Beruf. commencer à apprendre		Zwykle zaczyna się od dużego zaangażowania w pracę.
Die “Workaholics“ commencer à apprendre		„Pracoholicy”
ständig unter Zeitdruck stehen commencer à apprendre		są pod ciągłą presją czasu
unentbehrlich commencer à apprendre		niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen commencer à apprendre		wypierać
der Misserfolg -e commencer à apprendre		niepowodzenie
die Enttäuschung -en commencer à apprendre		rozczarowanie
Die “Workaholics“ sind sehr aktiv, stehen ständig unter Zeitdruck, fühlen sich unentbehrlich und verdrängen Misserfolge und Enttäuschungen. commencer à apprendre		„Pracoholicy” są bardzo aktywni, nieustannie pod presją czasu, czują się niezbędni, tłumią niepowodzenia i rozczarowania.
Chronische Erschöpfung commencer à apprendre		Chroniczne wyczerpanie
Wenn Arbeitnehmer schlecht schlafen, fehlt es ihnen zunehmend an Energie commencer à apprendre		Kiedy pracownicy źle śpią, coraz bardziej brakuje im energii
schwinden, schwand, ist geschwunden commencer à apprendre		zmniejszać
die tägliche Arbeit commencer à apprendre		dzienna praca
Zu Patienten, Schülern oder Kunden bauen sie eine Distanz auf commencer à apprendre		Budują dystans do pacjentów, studentów czy klientów
die Freizeitgestaltung, -en commencer à apprendre		organizacja czasu wolnego
in den Vordergrund rücken commencer à apprendre		przesuwa się na pierwszy plan
Hobbys und Freizeitgestaltung rücken in den Vordergrund. commencer à apprendre		Na pierwszy plan wysuwają się hobby i spędzanie wolnego czasu.
die Schuldzuweisung -en commencer à apprendre		obarczanie winą
unbefriedigenden commencer à apprendre		niezadowalający
Geben sich Betroffene selbst die Schuld an der unbefriedigenden Situation commencer à apprendre		Czy poszkodowani winią siebie za niezadowalającą sytuację
die Arbeitsbelastung steigern commencer à apprendre		obciążenie pracą zwiększa się
der Teufelskreis, -e commencer à apprendre		błędne koło
die Apathie commencer à apprendre		apatia
die Ruhelosigkeit commencer à apprendre		niepokój
das Selbstwertgefühl steigern commencer à apprendre		zwiększyć poczucie własnej wartości
Es kommt zu Apathie oder Ruhelosigkeit, das Selbstwertgefühl schwindet. commencer à apprendre		Pojawia się apatia lub niepokój, a poczucie własnej wartości zanika.
Eine Depression kann die Folge sein. commencer à apprendre		Może to spowodować depresję.
die Aggression, -en commencer à apprendre		agresja
die Umgebung, -en commencer à apprendre		środowisko, otoczenie
mit Aggressionen reagieren commencer à apprendre		reagować agresją
die Nörgelei* commencer à apprendre		gderanie
der Wutausbruch - ausbrüche commencer à apprendre		wybuch złości [lub wściekłości]
unbeliebt commencer à apprendre		niepopularny
etw vorprogrammieren (Konflikt) commencer à apprendre		przesądzać o czymś
vorprogrammiert sein commencer à apprendre		być z góry przesądzonym
Konflikte am Arbeitsplatz und innerhalb von Partnerschaften sind damit vorprogrammiert commencer à apprendre		Konflikty w miejscu pracy i w ramach partnerstwa są nieuniknione
körperliche und geistige Probleme commencer à apprendre		problemy fizyczne i psychiczne
die Konzentrationsstörung -en commencer à apprendre		zaburzenie koncentracji
die Gedächtnisstörungen commencer à apprendre		zaburzenia pamięci
einschleichen commencer à apprendre		wkraść się/ zakradać się
die Leistung im Beruf commencer à apprendre		wydajność pracy
nachlassen commencer à apprendre		słabnąć
sexuelle Probleme commencer à apprendre		problemy seksualne
erhöhter Blutdruck commencer à apprendre		podwyższone ciśnienie krwi
Kopf- und Rückenschmerzen commencer à apprendre		Ból głowy i pleców
nervöse Tics commencer à apprendre		tiki nerwowe
Herz- und Magen-Darm-Probleme commencer à apprendre		Problemy z sercem i jelitami
Das Immunsystem ist geschwächt commencer à apprendre		Układ odpornościowy jest osłabiony
Infektionen sind die Folge commencer à apprendre		Rezultatem są infekcje
die Essgewohnheiten ändern sich commencer à apprendre		zmieniają się nawyki żywieniowe
das Gewicht steigen commencer à apprendre		wzrost wagi
Nikotin, Alkohol und andere Drogen strapazieren zusätzlich die angeschlagene Gesundheit commencer à apprendre		Nikotyna, alkohol i inne narkotyki również zagrażają zdrowiu
die Verzweiflung, -en commencer à apprendre		rozpacz
In einer akuten Situation commencer à apprendre		W nagłej sytuacji
das normale Arbeitsleben commencer à apprendre		normalne życie zawodowe
Konflikte beherrschen die Beziehungen innerhalb der Familie oder Partnerschaft commencer à apprendre		W relacjach rodzinnych lub partnerskich dominują konflikty
Ein soziales Leben findet nicht mehr statt, Einsamkeit ist die Folge. commencer à apprendre		Życie towarzyskie już nie toczy się, rezultatem jest samotność.
existenziell commencer à apprendre		bytowy
bis auf die Grundmauern commencer à apprendre		aż do fundamentów
niedergebrannt sein commencer à apprendre		do spalenia
die Überforderung, -en commencer à apprendre		Przytłaczający
Stress ohne Ende commencer à apprendre		Niekończący się stres
Nach Erfahrung des Psychiaters commencer à apprendre		Zgodnie z doświadczeniem psychiatry
die Gesundheitsforschung commencer à apprendre		badania zdrowotne
in den Arbeitsbedingungen der Organisation commencer à apprendre		w warunkach pracy organizacji
Als krank machende Strukturen gelten unter anderem commencer à apprendre		Uwzględniono między innymi struktury powodujące choroby
Nicht erfasst ist die Mehrarbeit, die mit dem Gehalt abgegolten ist. commencer à apprendre		Nadgodziny opłacane z pensji nie są rejestrowane.
Zeit- und Termindruck commencer à apprendre		Presja czasu i terminów
die Mobbing commencer à apprendre		dokuczanie/ mobbing
schikanieren commencer à apprendre		szykanować
jdn/etw [aus einem Bereich] ausgrenzen commencer à apprendre		wyłączać kogoś/coś [z jakiegoś obszaru]
aus einer Gruppe ausgegrenzt werden commencer à apprendre		zostać wykluczonym z grupy
schlimmstenfalls commencer à apprendre		w najgorszym razie
jdn mit etw bedrohen commencer à apprendre		grozić komuś czymś
jdn/etw angreifen commencer à apprendre		atakować kogoś/coś
Fatal an Mobbing commencer à apprendre		Śmiertelne z powodu zastraszania
Es ist ein schleichender Prozess, der ohne Hilfe von außen kaum zu stoppen ist. commencer à apprendre		Jest to pełzający proces, którego trudno powstrzymać bez pomocy z zewnątrz.
Mangelnde Mitspracherechte und Kommunikation commencer à apprendre		Brak głosu i komunikacji
Verwaltungszwänge commencer à apprendre		Ograniczenia administracyjne
Hierarchieprobleme commencer à apprendre		Problemy z hierarchią
Nacht- und Schichtarbeit commencer à apprendre		Praca w nocy i na zmiany
Nacht- und Schichtarbeit stören darüber hinaus im Schlaf-Wach-Rhythmus und können das Privatleben deutlich beeinträchtigen. commencer à apprendre		Praca w nocy i na zmiany również zakłóca cykl snu i czuwania i może mieć znaczący wpływ na życie prywatne.
die Beratung, -en commencer à apprendre		rada
TherapieWege aus der Krise commencer à apprendre		Terapia wychodzenia z kryzysu
die Lebensgewohnheiten commencer à apprendre		nawyki stylu życia
ein Wechsel des Arbeitsplatzes commencer à apprendre		zmiana pracy
ein “Ausstieg auf Zeit“ commencer à apprendre		„tymczasowe wyjście”
auf die Füße kommen commencer à apprendre		wstać
zunächst zum Arzt gehen commencer à apprendre		najpierw udaj się do lekarza
medizinische Ursachen auschließen commencer à apprendre		wykluczyć przyczyny medyczne
Verbesserungen der Arbeitsstrukturen commencer à apprendre		Ulepszenia struktury pracy
wirkungsvoll commencer à apprendre		efektywny
die individuelle Therapie commencer à apprendre		terapia indywidualna
aber eine Therapie ist eine zusätzlich notwendige Voraussetzung commencer à apprendre		ale terapia jest dodatkowym warunkiem wstępnym
Burnout ist in einem Betrieb meist kein Einzelproblem commencer à apprendre		Wypalenie zawodowe zwykle nie jest odosobnionym problemem w firmie
herausfinden commencer à apprendre		znaleźć
vorliegen commencer à apprendre		są dostępne
durch Supervision, Gesundheits- und Qualitätszirkel commencer à apprendre		poprzez koła superwizji, zdrowia i jakości
an einer Verbesserung der Arbeitsbedingungen arbeiten commencer à apprendre		praca nad poprawą warunków pracy

Wenn Profisport die Psyche zermürbt

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