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question		réponse
mięśnie głębokie commencer à apprendre		muscles profonds
napinać mięśnie commencer à apprendre		tendre les muscles
rozluźnić mięsień commencer à apprendre		détendre le muscle
grzbiet commencer à apprendre		le dos
wzmacniać mięśnie commencer à apprendre		renforcer les muscles
udo commencer à apprendre		la cuisse
stabilizacja centralna commencer à apprendre		stabilisation centrale
przeciążenie commencer à apprendre		surcharge
staw commencer à apprendre		l'articulation
więzadło commencer à apprendre		le ligament
powięź commencer à apprendre		le fascia
kręg commencer à apprendre		la vertèbre
schylić się commencer à apprendre		se baisser / se pencher
dźwigać commencer à apprendre		soulever / porter
sięgnąć commencer à apprendre		atteindre Atteins-le avec ta main. Sięgnij po to ręką.
wzdłuż kręgosłupa commencer à apprendre		le long de la colonne vertébrale
lędźwie commencer à apprendre		lombes
właściwa postawa commencer à apprendre		bonne posture
biodra commencer à apprendre		les hanches
miednica (część ciała) commencer à apprendre		le bassin
kolana commencer à apprendre		les genoux
zmysł równowagi commencer à apprendre		sens de l'équilibre
pępek commencer à apprendre		le nombril
napięcie commencer à apprendre		une tension
przepona commencer à apprendre		le diaphragme
wdech / wydech commencer à apprendre		inspire / expire
przykurcz commencer à apprendre		la contracture
ćwiczenia rozciągające commencer à apprendre		des exercices d'étirement
wysunąć commencer à apprendre		extraire / éjecter
cofnąć biodra commencer à apprendre		réfracter / reculer les hanches
krążyć commencer à apprendre		circuler circulation krążenie
położyć się na boku commencer à apprendre		s'allonger /se coucher sur le côté
ramię commencer à apprendre		bras
przedramię commencer à apprendre		avant-bras
łokieć commencer à apprendre		le coude
wyprostować commencer à apprendre		redresser
zgiąć commencer à apprendre		fléchir / plier
tułów commencer à apprendre		torse
podpierać commencer à apprendre		soutenir
nadgarstek commencer à apprendre		le poignet
od przodu commencer à apprendre		par devant
stopa commencer à apprendre		le pied
równolegle commencer à apprendre		parallèle
ścisnąć commencer à apprendre		serrer
talia commencer à apprendre		la taille
docisnąć commencer à apprendre		Appuyer / pousser / mettre de la pression
opuścić commencer à apprendre		baisser
wyciągnąć ręce przed siebie commencer à apprendre		mettre /tendre tes bras devant toi
przysiad commencer à apprendre		squat
barki commencer à apprendre		épaules
klęk podparty commencer à apprendre		appuyé à genoux
przeprost commencer à apprendre		hyperextension
wzrok commencer à apprendre		vision
zanieczyszczone powietrze commencer à apprendre		air pollué
kurz commencer à apprendre		la poussière
promieniowanie słoneczne commencer à apprendre		rayonnement solaire
klimatyzacja commencer à apprendre		air conditionné
siatkówka oka commencer à apprendre		rétine
krople do oczu commencer à apprendre		collyre / gouttes pour les yeux
doraźnie commencer à apprendre		(sur une base) ad hoc
prawidłowe funkcjonowanie commencer à apprendre		bon fonctionnement
uszkodzić commencer à apprendre		endommager
kurza ślepota commencer à apprendre		cécité nocturne
niedobór commencer à apprendre		insuffisance
owrzodzenia commencer à apprendre		ulcères / ulcérations
blizna commencer à apprendre		cicatrice
martwica commencer à apprendre		nécrose
kolagen commencer à apprendre		collagène
naczynia krwionośne commencer à apprendre		vaisseaux sanguins
trwałość commencer à apprendre		durabilité
kruchość commencer à apprendre		fragilité
krwotok commencer à apprendre		hémorragie
wchłanianie commencer à apprendre		absorption
jelito cienkie / jelito grube commencer à apprendre		intestin grêle / gros intestin
utlenianie commencer à apprendre		oxydation
wielonienasycone kwasy tłuszczowe commencer à apprendre		acides gras polyinsaturés
błona komórkowa commencer à apprendre		membrane cellulaire
szczelność commencer à apprendre		étanchéité
selen commencer à apprendre		sélénium
cynk commencer à apprendre		zinc
mangan commencer à apprendre		manganèse
miedź commencer à apprendre		le cuivre
wątroba commencer à apprendre		le foie
enzymy trawienne commencer à apprendre		enzymes digestives
właściwości lecznicze commencer à apprendre		propriétés curatives
krzepliwość krwi commencer à apprendre		la coagulation du sang
gałka oczna commencer à apprendre		le globe oculaire
odżywiony commencer à apprendre		nourri
krótkowzroczność commencer à apprendre		myopie
przeciwzapalny commencer à apprendre		antiphlogistique /anti-inflammatoire
kwasy omega-3 commencer à apprendre		les acides gras omega-3
zaćma commencer à apprendre		cataracte
zakrzep commencer à apprendre		caillot de sang
diabetyk commencer à apprendre		diabétique
nadciśnienie tętnicze commencer à apprendre		hypertension
śmiertelność commencer à apprendre		mortalité
nieosiągalny finansowo commencer à apprendre		financièrement inaccessible
emisja gazów cieplarnianych commencer à apprendre		les émissions de gaz à effet de serre
cukrzyca commencer à apprendre		le diabète
nadmierne kilogramy commencer à apprendre		kilogrammes excessifs
sposób odżywiania commencer à apprendre		la voie de la nutrition
dietetyk commencer à apprendre		diététicien
węglowodany commencer à apprendre		les glucides
tłuszcze commencer à apprendre		graisses
stężenie glukozy commencer à apprendre		concentration de glucose
uczucie głodu commencer à apprendre		sensation de faim
plan żywieniowy commencer à apprendre		plan nutritionnel
poprawia się commencer à apprendre		s'améliore
spadek masy ciała commencer à apprendre		perte de poids
układ nerwowy commencer à apprendre		le système nerveux
padaczka commencer à apprendre		épilepsie
insulinooporność commencer à apprendre		résistance à l'insuline
apetyt na słodycze commencer à apprendre		appétit pour les sucreries
uczucie sytości commencer à apprendre		se sentir rassasié / la sensation de satiété
obrzęk commencer à apprendre		œdème
dolegliwości trawienne commencer à apprendre		problèmes digestifs
wzdęcia commencer à apprendre		flatulence
perystaltyka jelit commencer à apprendre		péristaltisme intestinal
częstomocz commencer à apprendre		pollakiurie
kamica nerkowa commencer à apprendre		lithiase urinaire
nerki commencer à apprendre		reins
trzustka commencer à apprendre		le pancréas
gospodarka hormonalna commencer à apprendre		économie hormonale
badania krwi commencer à apprendre		des analyses de sang
pelnowartosciowy commencer à apprendre		à valeur requise
zawroty głowy commencer à apprendre		vertiges / se sentir étourdi
ospałość commencer à apprendre		léthargie
zaparcia commencer à apprendre		constipation
badanie moczu commencer à apprendre		test d'urine
waga (urządzenie) commencer à apprendre		balance
ćwiczenia wytrzymałościowe commencer à apprendre		exercices d'endurance
dotlenić organizm commencer à apprendre		oxygéner le corps
układ krążenia commencer à apprendre		système circulatoire
tętno commencer à apprendre		impulsion
rowerek stacjonarny commencer à apprendre		vélo stationnaire
samopoczucie commencer à apprendre		état d'esprit
wyczerpujący commencer à apprendre		exhaustif
przyspieszyć tętno commencer à apprendre		accélérer/augmenter le rythme cardiaque
dotlenienie commencer à apprendre		oxygénation
wioślarstwo commencer à apprendre		aviron
kajakarstwo commencer à apprendre		faire du canoë
na świeżym powietrzu; pod gołym niebem; na widoku publicznym commencer à apprendre		à l'extérieur / sous le ciel ouvert / à la vue du public
uderzenia serca commencer à apprendre		battement de coeur
wydolność fizyczna commencer à apprendre		performance physique
sprawność fizyczna commencer à apprendre		forme physique
przyrost masy mięśniowej commencer à apprendre		augmentation de la masse musculaire
organy wewnętrzne commencer à apprendre		les organes internes
przemiana materii commencer à apprendre		métabolisme
układ odpornościowy commencer à apprendre		système immunitaire
tkanka tłuszczowa commencer à apprendre		tissu adipeux

Sport/taniec/ciało

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