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question		réponse
pić więcej wody mineralnej commencer à apprendre		mehr Mineralwasser trinken
zrównoważone odżywianie commencer à apprendre		ausgewogene Ernährung
zróżnicowane jedzenie commencer à apprendre		abwechslungsreiches Essen
jeść dużo owoców i warzyw commencer à apprendre		viel obst ind gemüse essen
jeść produkty zbożowe commencer à apprendre		getreideprodukte essen
jeść rybę zamiast mięsa commencer à apprendre		Fisch statt Fleisch essen
jeść produkty ubogie w tłuszcz commencer à apprendre		fettarme produkte essen
unikać slkocholi commencer à apprendre		alkohol vermeiden
ograniczyć słodycze commencer à apprendre		Süßigkeiten einschränken
zrezygnować z fast foodów commencer à apprendre		auf fast food verzichten
zdrowy sen commencer à apprendre		der gesunde Schlaf
dużo ruchu commencer à apprendre		viel bewegung
zredukować stres commencer à apprendre		Stress abbauen
trzymać dietę commencer à apprendre		Diät halten
odżywiać się regularnie commencer à apprendre		sich regelmäßig ernähren
jeść produkty bogate w witaminy commencer à apprendre		vitaminreiche produkte essen
ograniczyć dania gotowe commencer à apprendre		Fertiggerichte einschränken
uprawiać sport commencer à apprendre		Sport treiben
schudnąć commencer à apprendre		abnehmen
pozytywne myślenie commencer à apprendre		Positives Denken

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