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Podstawowa Przemiana Materii (PPM)
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guest3502103
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PPM - definicja
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minimalna ilość energii niezbędna do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych
funkcje PPM
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utrzymanie życia, budowanie tkanek, produkcja energii, usuwanie produktów przemiany materii
warunki pomiaru PPM
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po przespanej nocy (8-12h), na czczo, w pozycji leżącej, w temp. neutralnej (22-25°C), miedzy 6-9 rano
metody pomiaru PPM
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kalorymetria bezpośrednia, kalorymetria pośrednia, ergospirometria, urządzenie BIA
od czego zależy PPM
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masy i składu ciała, wieku, płci, wzrostu, uwarunkowań genetycznych, tamperatury ciała, stanu zdrowia
co mierzy kalorymetria bezpośrednia
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ilość wydzielanego ciepła
co mierzy kalorymetria pośrednia
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poziom zużycia tlenu O2 i produkcji CO2
iloraz oddechowy (RQ) - wzór
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stosunek ilości CO2 wydychanego do ilości O2 pobieranego - VCO2/VO2
wartości iloczynu oddechowego RQ
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węglowodany - RQ≈1, tłuszcze - RQ≈0,7 białka - RQ≈0,8
jaka jest reakcjabukładu oddechowego na wysiłek dynamiczny o nisiekj intensywności
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wzrost: częstości oddechów, objętości oddechowej, wentylacji minutowej płuc, poprawa efektywności wymiany gazowej
testy wysiłkowe wykorzystujące HR ze stanu równowagi fizjologicznej
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PWC170, test Astranda-Rhyminga, test harwardzki, próba Ruffiera
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