PAS

siła mięśniowa

zdolność do pokonania oporu zewnętrznego lub przeciwdziałania mu kosztem wysiłku miesnowego

szybkość

zdolność do wykonywania ruchów w najmniejszych dla danych warunków odcinkach czasu

wytrzymałość

osobnicza zdolność do przeciwstawienia się zmęczeniu i umiejętności długotrwałego wykonywania długotrwałej pracy (utrzymanie wymaganej intensywności bez obniżania efektywności działań przy zachowaniu podwyższonej odporności na zmęczenie)

gibkość

zakres ruchu w pojedynczym stawię lub kilku stawach