→ Na Jutro → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
schudnąć i utrzymać wagę pod kontrolą commencer à apprendre		lose weight and keep weight under control
Regularne ćwiczenia pozwalają ludziom zachować zdrowie i dobrą formę commencer à apprendre		Regular exercise allows people to stay healthy and be in good shape
Aktywność fizyczna pomaga również radzić sobie ze stresem commencer à apprendre		Physical activity also helps cope with stress
ponieważ obniża jego poziom commencer à apprendre		as it reduces its levels
Osoby trenujące regularnie mogą dotrzymać kroku innym. commencer à apprendre		Those who train regularly can keep pace with others.
Istnieją jednak również pewne negatywne skutki uprawiania sportu. commencer à apprendre		However, there are also some negative effects of doing sports.
Na początku regularne ćwiczenia mogą być trudne. commencer à apprendre		At the beginning, it might be difficult to work out regularly.
Sportowcy często cierpią na nawracające kontuzje commencer à apprendre		Athletes often suffer from recurring injuries
takie jak naciągnięcie mięśni, które może uniemożliwić im trening commencer à apprendre		such as muscle strain, which can prevent them from training
W niektórych przypadkach zbytnie forsowanie się może prowadzić do wyczerpania i innych problemów zdrowotnych. commencer à apprendre		In some cases, pushing too hard can lead to exhaustion and other health issues.

Na jutro