Moja lekcja

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question réponse
get fit
commencer à apprendre
nabrać formy/kondycji
get out of breath
commencer à apprendre
nie móc złapać tchu
give up junk food
commencer à apprendre
przestać jeść śmieciowe jedzenie
go on a diet
commencer à apprendre
Przejdź na dietę
lose weight
commencer à apprendre
schudnąć
improve flexibility
commencer à apprendre
stać bardziej giętkim
portion
commencer à apprendre
porcja
increase strength
commencer à apprendre
zwiększyć siłę
junk food
commencer à apprendre
niezdrowe jedzenie
fats
commencer à apprendre
tłuszcze
raw
commencer à apprendre
surowy
calories
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kalorie
allergy
commencer à apprendre
alergia
press ups
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pompki
protein
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białko / proteina
carbohydrates
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węglowodany
dairy products
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produkty mleczne
vegan
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wegański
vegetarian
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wegetarianin
cardio workout
commencer à apprendre
trening cardio
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brzuszki
vegetables
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warzywa
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twardy
fruit
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fruit and vegetables
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owoce i warzywa
strength training
commencer à apprendre
trening siłowy
lunges
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wykroki
pull ups
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podciąganie
build up stamina
commencer à apprendre
zwiększyć wytrzymałość
a personal best
commencer à apprendre
najlepszy osobisty wynik
get ripped
commencer à apprendre
rzeźbić muskulaturę
dig deep
commencer à apprendre
zagłębić się
register
commencer à apprendre
zarejestrować
tone
commencer à apprendre
ton
context
commencer à apprendre
kontekst
couch potato
commencer à apprendre
len
it was close
commencer à apprendre
było blisko
key information
commencer à apprendre
klucz informacyjny
misunderstanding
commencer à apprendre
nieporozumienie
out of shape
commencer à apprendre
bez formy
adapt
commencer à apprendre
przystosować się
accurately
commencer à apprendre
dokładnie
double check
commencer à apprendre
sprawdzić ponownie
judgement
commencer à apprendre
opinia
hit the wall
commencer à apprendre
osiągnąć maksimum
come a long way
commencer à apprendre
przebyć długą drogę
cut down on sugar
commencer à apprendre
ograniczyć spożycie cukru
gain confidence
commencer à apprendre
nabrać pewności siebie

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