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question		réponse
zapobiegać chorobom commencer à apprendre		To prevent disease
dobre samopoczucie psychiczne i emocjonalne commencer à apprendre		physical and emotional well-being
styl zycia commencer à apprendre		Lifestyle
być w dobrej formie commencer à apprendre		to be in good shape
właściwa dieta commencer à apprendre		proper diet
energiczne ćwiczenia commencer à apprendre		vigorous exercise
dbać o higienę commencer à apprendre		to take care of hygiene
porzucić nałóg commencer à apprendre		to give up bad habit
palenie papierosów commencer à apprendre		smoking cigarettes
picie alkoholu commencer à apprendre		dronking alkohol
regularne kontrole lekarskie commencer à apprendre		regular check-ups
pozytywne myślenie commencer à apprendre		Positive Thinking
przykazanie commencer à apprendre		commandment
ograniczyć cukier commencer à apprendre		To limit sugar
białko i tłuszcz commencer à apprendre		protein and fat
niezdrowe jedzenie commencer à apprendre		junk food
przetworzona żywność commencer à apprendre		processed food
przekąska commencer à apprendre		a snack
deser commencer à apprendre		a dessert
Mieć nadwagę commencer à apprendre		To be overweight
otyły commencer à apprendre		obese
cierpieć na chorobę krążenia commencer à apprendre		To suffer from circulatory disease
wysokie cisnienie krwi commencer à apprendre		high blood pressure
cukrzyca commencer à apprendre		diabetes
rak commencer à apprendre		cancer
mieć główny wpływ commencer à apprendre		To have a major impact
dawać pierwszeństwo commencer à apprendre		to give priority to
zdrowe produkty commencer à apprendre		healthy products
razowy chleb commencer à apprendre		brown bread
odtłuszczone mleko commencer à apprendre		skimmed milk
chude mięso commencer à apprendre		lean meat
spożycie commencer à apprendre		intake
ciasteczka commencer à apprendre		cookies
sos, polewa commencer à apprendre		sauce
pasztecik, placek commencer à apprendre		pie
regularne odstępy commencer à apprendre		regular intervals
trawic jedzenie commencer à apprendre		to digest food
racjonalna, zrównoważona dieta commencer à apprendre		a well-balanced diet
zachowac zdrowie commencer à apprendre		To keep healthy
być połączonym z commencer à apprendre		be connected with
aktywność fizyczna commencer à apprendre		physical activity
przyspieszać metabolizm commencer à apprendre		To Speed up The metabolism
spalac kalorie commencer à apprendre		To burn calories off
silny commencer à apprendre		strong
szczupły commencer à apprendre		slim, lean
energiczny commencer à apprendre		energetic
mniej podatny na stres commencer à apprendre		less sensitive to stress
odpoczynek commencer à apprendre		rest
pozytywne podejście do życia commencer à apprendre		positive attitude to life
przepracowywać się commencer à apprendre		To work oneself too hard
przesiadywac długo w nocy commencer à apprendre		to stay up late at night
zyć w stałym napieciu commencer à apprendre		to live under constant pressure
choroba serca commencer à apprendre		heart disease
wylew, udar commencer à apprendre		stroke
przepis, recepta commencer à apprendre		recipe
zrzucić nadmiar wagi commencer à apprendre		To shed excessive weight
pozostac aktywnym commencer à apprendre		To keep active
znaleźć trochę czasu na odpoczynek i rozrywkę commencer à apprendre		To find some time to rest and entertainment
kontrolować codzienny stres commencer à apprendre		to control daily stress
zrezygnować z alkoholu commencer à apprendre		To quit alcohol
przechodzić rególarne badania lekarskie commencer à apprendre		to undergo regular medical examinations
lek commencer à apprendre		medicine

Moja lekcja

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