→ Lekcja 36 – Exercise And Fitness - A2 → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
Staram się ćwiczyć kilka razy w tygodniu. commencer à apprendre		I try to exercise a few times a week.
Zawsze robię rozgrzewkę przed treningiem. commencer à apprendre		I always warm up before a workout.
Czasami ćwiczę na siłowni. commencer à apprendre		I sometimes work out at the gym.
Lubię chodzić na szybkie spacery. commencer à apprendre		I like going for brisk walks.
Robię przysiady żeby wzmocnić nogi. commencer à apprendre		I do squats to make my legs stronger.
Po treningu rozciągam mięśnie. commencer à apprendre		I stretch my muscles after a workout.
Podczas ćwiczeń piję dużo wody. commencer à apprendre		I drink plenty of water during exercise.
Potrzebuję wygodnych butów sportowych. commencer à apprendre		I need comfortable trainers.
Po treningu czuję się zmęczona ale zadowolona. commencer à apprendre		I feel tired but happy after a workout.
Regularne ćwiczenia pomagają mi utrzymać formę. commencer à apprendre		Regular exercise helps me keep fit.
Staram się regularnie ćwiczyć. Zawsze robię rozgrzewkę i piję wodę. Lubię szybkie spacery i proste ćwiczenia. Po treningu rozciągam mięśnie i odpoczywam. commencer à apprendre		I try to exercise regularly. I always warm up and drink water. I like brisk walks and simple exercises. After a workout I stretch my muscles and rest.

Lekcja 36 – Exercise and Fitness - A2