→ Jim 0112 → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
closet commencer à apprendre		gabinet
you bought a race game commencer à apprendre		kupiłeś grę wyścigową
breath commencer à apprendre		oddech
breathe commencer à apprendre		oddychać
help you feel better commencer à apprendre		pomóc ci poczuć się lepiej
reduce blood pressure commencer à apprendre		obniżyć ciśnienie krwi
when I'm not thinking about it commencer à apprendre		kiedy o tym nie myślę
tone commencer à apprendre		ton
feeling of a place commencer à apprendre		poczucie miejsca
general character commencer à apprendre		ogólny charakter
rude comments commencer à apprendre		niegrzeczne komentarze
set a very negative tone for commencer à apprendre		nadać bardzo negatywny ton
the rest of the meeting commencer à apprendre		reszta spotkania
grounded commencer à apprendre		uziemiony
mentally commencer à apprendre		umysłowo
emotionally in control commencer à apprendre		emocjonalnie pod kontrolą
overwhelmed commencer à apprendre		przytłoczony
focus on your breathing commencer à apprendre		skup się na oddechu
to help you stay grounded commencer à apprendre		aby pomóc ci pozostać uziemionym
stay grounded commencer à apprendre		pozostań uziemiony
chronic commencer à apprendre		chroniczny
continuing for a long time commencer à apprendre		trwający przez długi czas
happening often commencer à apprendre		zdarza się często
Eating a healthy diet commencer à apprendre		Jedzenie zdrowej diety
reduces the risk of commencer à apprendre		zmniejsza ryzyko
developing chronic diseases commencer à apprendre		rozwijające się choroby przewlekłe
such as diabetes commencer à apprendre		takie jak cukrzyca
heart disease commencer à apprendre		choroba serca
stroke commencer à apprendre		uderzenie, udar
a health condition caused by commencer à apprendre		stan zdrowia spowodowany przez
caused by commencer à apprendre		spowodowany
a sudden loss of commencer à apprendre		nagła strata
a sudden commencer à apprendre		nagle
blood flow commencer à apprendre		przepływ krwi
A new study has found commencer à apprendre		Nowe badanie wykazało
that living near green areas commencer à apprendre		że mieszkając w pobliżu terenów zielonych
can reduce your risk of commencer à apprendre		może zmniejszyć ryzyko
suffering a stroke commencer à apprendre		mieć udar, wystąpienie udaru
suffering from commencer à apprendre		cierpieć na
suffering of commencer à apprendre		cierpienie z powodu
meditation commencer à apprendre		medytacja
the act of trying to achieve commencer à apprendre		akt próby osiągnięcia
to achieve commencer à apprendre		osiągnąć
a particular mental state commencer à apprendre		konkretny stan psychiczny
by focusing one's mind commencer à apprendre		skupiając umysł
The study looked into commencer à apprendre		W badaniu wzięto pod uwagę
the therapeutic benefits of meditation commencer à apprendre		terapeutyczne korzyści medytacji
benefits commencer à apprendre		korzyści
corporate commencer à apprendre		zbiorowy, korporacja
relating to commencer à apprendre		dotycząca
a large company commencer à apprendre		duża firma
my sister left her corporate job commencer à apprendre		moja siostra odeszła z pracy w korporacji
to pursue commencer à apprendre		gonić, by realizować
her dream of commencer à apprendre		jej marzenie o
becoming a travel blogger commencer à apprendre		zostać blogerem podróżniczym
How Workers Use Breathing to Fight Stress commencer à apprendre		Jak pracownicy wykorzystują oddychanie do walki ze stresem
Use Breathing to commencer à apprendre		Użyj oddychania, aby
to Fight Stress commencer à apprendre		Walka ze stresem
Each staff meeting commencer à apprendre		Każde spotkanie personelu
at Texas company commencer à apprendre		w firmie w Teksasie
begins in the same way commencer à apprendre		zaczyna się w ten sam sposób
When everyone is gathered commencer à apprendre		Kiedy wszyscy się zbiorą
on a video call commencer à apprendre		podczas rozmowy wideo
leads his team through commencer à apprendre		prowadzi swój zespół przez
a deep-breathing exercise commencer à apprendre		ćwiczenie głębokiego oddychania
The practice sets commencer à apprendre		Zestawy ćwiczeń
sets the tone for commencer à apprendre		nadaje ton
for the meeting commencer à apprendre		na spotkanie
helps his employees commencer à apprendre		pomaga swoim pracownikom
most of whom commencer à apprendre		większość z nich
work remotely commencer à apprendre		pracować zdalnie
to feel safe commencer à apprendre		czuć się bezpiecznie
grounded commencer à apprendre		uziemiony
willing commencer à apprendre		skłonny
to take creative risks commencer à apprendre		podejmować ryzyko twórcze
can be an effective way commencer à apprendre		może być skutecznym sposobem
to reduce stress at work commencer à apprendre		aby zmniejszyć stres w pracy
while working commencer à apprendre		podczas pracy
many people don't think about commencer à apprendre		wiele osób o tym nie myśli
how they're inhaling and exhaling commencer à apprendre		jak wdychają i wydychają
there are plenty of good reasons commencer à apprendre		jest wiele dobrych powodów
plenty of commencer à apprendre		mnóstwo
to remember commencer à apprendre		zapamiętać
to pause commencer à apprendre		wstrzymać
to take deep breaths commencer à apprendre		wziąć głęboki oddech
Chronic stress commencer à apprendre		Stres przewlekły
which increases commencer à apprendre		który wzrasta
the risk of heart disease commencer à apprendre		ryzyko choroby serca
can be as harmful to commencer à apprendre		może być tak samo szkodliwe dla
secondhand smoke commencer à apprendre		bierne palenie
according to commencer à apprendre		według
reduce anxiety commencer à apprendre		zmniejszyć niepokój
Spending just a minute or two commencer à apprendre		Poświęć tylko minutę lub dwie
breathing deeply commencer à apprendre		oddychając głęboko
can help calm our thoughts commencer à apprendre		może pomóc uspokoić nasze myśli
experts say commencer à apprendre		eksperci mówią
When we slow down our breath commencer à apprendre		Kiedy zwalniamy oddech
we send a signal to our brain that commencer à apprendre		wysyłamy sygnał do naszego mózgu, że
even when it's not commencer à apprendre		nawet jeśli tak nie jest
who is the founder of commencer à apprendre		kto jest założycielem
with a meditation studio commencer à apprendre		ze studiem medytacyjnym
an app and programs for corporate clients commencer à apprendre		aplikacja i programy dla klientów korporacyjnych
It is the best thing that you can do commencer à apprendre		To najlepsze, co możesz zrobić.
at work before you have a meeting commencer à apprendre		w pracy przed spotkaniem
before you have a difficult conversation commencer à apprendre		zanim odbędziesz trudną rozmowę
it just calms you down commencer à apprendre		To po prostu cię uspokaja
gets rid of your negative energy, commencer à apprendre		pozbywa się negatywnej energii,
Employers such as Coca-Cola commencer à apprendre		Pracodawcy tacy jak Coca-Cola
have hired to teach breathing or meditation commencer à apprendre		zatrudniono do nauczania oddychania lub medytacji
It's not always easy for workers commencer à apprendre		Dla pracowników nie zawsze jest łatwo
to find space for deep breathing exercises commencer à apprendre		znaleźć przestrzeń na ćwiczenia głębokiego oddychania
you can do breathing exercises commencer à apprendre		możesz wykonywać ćwiczenia oddechowe
even while you're working commencer à apprendre		nawet gdy pracujesz
or right before you walk through a door commencer à apprendre		lub tuż przed przejściem przez drzwi
Others do it in the car on commencer à apprendre		Inni robią to w samochodzie
on the way to work commencer à apprendre		w drodze do pracy
Some people commencer à apprendre		Niektórzy ludzie
set a timer on their phones commencer à apprendre		ustaw timer w telefonie
to remind themselves commencer à apprendre		przypomnieć sobie
to breathe deeply commencer à apprendre		oddychać głęboko
even leave a note commencer à apprendre		nawet zostaw notatkę
for themselves just saying commencer à apprendre		dla siebie po prostu mówiąc

jim 0112

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus