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question		réponse
überreden Ella kann trotzdem zu einem Spaziergang uberreden commencer à apprendre		namawiać
vereinbart commencer à apprendre		zgodził się umówić się ich gabe einen termin beim Artz fur den Freitag vereinbsrt
vereinbaren commencer à apprendre		ustalać / uzgadniać
Ratschlag commencer à apprendre		Porady
Zeit für commencer à apprendre		czas na zeit für etwas haben
entspann commencer à apprendre		zrelaksować się chodz zrelaksuj wylyzuj się komm entspsnn dich
aushalten commencer à apprendre		znosić dać radę nie migę z Ulką dać rady znosić ja ich kann Ulka aushalten
faktor commencer à apprendre		czynnik powód za mało snu jest największym powodem stresu zu wenig Schlaf ist einer schlimmsten Stressfaktor
Entspannung commencer à apprendre		Relaks regularny zdrowy sen jest podstawą każdego rekaksu Regelmäßiger gesund Schlaf ist die Grundlage jeder Entspannung
abbauen commencer à apprendre		coś redukuje obniża usuwa to redukuje stres Das baut Stress ab
ausreichend commencer à apprendre		wystarczający na wystarczający ruch podczas czasu wolnego powonniśmy zwrócić uwagę Auf ausreichen Bewegung bei in der Freizeit sollte besonders geachtet werden
geachtet commencer à apprendre		uważać zwracać uwagę
hält commencer à apprendre		trzyma trzyma nas fit i w zdrowiu hält uns fit und gesund
wunderbares commencer à apprendre		wspaniale
herausfinden commencer à apprendre		odkryć dowiedzieć się dowiedzieć się jaka muzyka isobiście dla mnie jest najlepsza na relaks Finden Sie heraus welche Musik fur mich persönliche Entspannung am besten ist
atmen commencer à apprendre		oddychać oddychac szybko i płytko Atmen schnell und flach
einatmen commencer à apprendre		wdychać nabrać powietrza ja powinnam powoli głęboko nabierać powietrza ich soll langsam und tief einatmen
ausatmen commencer à apprendre		wydychać wypuszczać powietrze
anhalten commencer à apprendre		zatrzymywać się powietrze powietrze na parę sekund zatrzymac die Luft ein paar Sekunden lang anhalten
sanft commencer à apprendre		łagodny delikatny
Wirkung commencer à apprendre		Efekt skutek osiągniecie państwo pozytywny efekt prawidłowego oddychania Erleben Sie die positive Wirkung des richtigen Atmens
Fett commencer à apprendre		Tłuszcz
vermieden commencer à apprendre		unikane spożywanie alkoholu powinnam unikać Alkoholgenuss soll ich vermiedem
ebenfalls commencer à apprendre		także za dużo kofeiny jest równueż nie dobre dla relaksu zu viel Koffen ist ebenfalls nich gut fur die Entspannung
befurchten, befürchtete, hat befurchtet commencer à apprendre		bał się, bał się, bał się
Sorgen commencer à apprendre		matrwić się nie martwić się za dużo nicht so viele Sorgen machen
dadurch commencer à apprendre		przez to, tym samym Dzięki temu można nowe siły zebrać Dadurch können neue Kräfte gesammelt werden
gleichzeitig czy robicie państwo częstwi wiele rzeczy jednocześnie Machen Sie oft mehrere Dinge gleichzeitig commencer à apprendre		jednocześnie
Wunder commencer à apprendre		cud nic dziwnego Nic dziwnego albo nie ma się czemu dziwic Kein Wunder
Ergennisse erzielen commencer à apprendre		osiągnąć rezultaty cel to jest załatwione Es ist erledigt
ubermittelte Darek przekazała pozdrowienia dla Ewy od swojej żonydla ewy od swojej żony Darek ubermittelte schöne Gruße fur Ewa von seiner Frau commencer à apprendre		przekazywane
Axt commencer à apprendre		Topór siekiera
Klinge ostrze jego siekiery nie jest ostre Die Klinge seine Axt ist nicht scharf commencer à apprendre		ostrze
eifersüchtig ona jest zazdrosna Sie ist eifersuchtig commencer à apprendre		zazdrosny
ubrigens commencer à apprendre		tak poza tym, przy okazji
schär commencer à apprendre		ostry
erst nehmen ja muszę najpierw radę od mojej kierowniczki wziaść ich muss mir erst den Rat meiner timleader holen commencer à apprendre		najpierw wziasc
fällen on musi 10 drze ściąć er muss die 10 Bäume fällen commencer à apprendre		upaść ściąć
erst nehmen ty nie wziełeś moich rat na poważnie du hast meine Rat nicht erst genomen commencer à apprendre		Pierwsze podejście radę na poważnie wziąść den Rates erst nehmen
schaffen on da radę też sam er schafft allein auch commencer à apprendre		dać radę, udać się zdążyć
ausreicheng commencer à apprendre		wystarczający auf ausreichend Bewegung achten
abnehmen commencer à apprendre		schudnąć pobrać Blut muss abgenomen werden
messen commencer à apprendre		mierzyć der Blutdruck muss gemessen werden
prüfen commencer à apprendre		sprawdzać Das Gewicht muss geprüft werden
untersuchen commencer à apprendre		badać Der Patient muss untersucht werden
Zahnbürste commencer à apprendre		Szczoteczka do zębów

gesund

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