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podsmażyć z masłem na patelni
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mit etwas Butter in der Pfanne kurz anbraten
dodać jajka
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Eier dazugeben
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alles schnell ruhren
nie zapomnieć o soli i pieprzu
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Salz und Pfeffer nicht vergessen
sałatka wiosenna
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Fruhlingssalat
umyć pieczarki
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Champignons waschen
ugotować grzyby w posolonej wodzie
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Pilze in Salzwasser kochen
ugotować jajka na twardo
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Eier hart kochen
pokroić grzyby w plasterki
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Pilze in Scheiben schneiden
obrać ugotowane jajka
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gekochte Eier schalen
pokroić jajka w kostkę
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Eier in Wurfel schneiden
otworzyć puszkę z kukurydzą
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eine Dose Mais offnen
przełożyć wszystkie składniki do miski
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alle Zutaten in eine Schussel geben
wymieszać śmietanę z majonezem i dodać do sałatki
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Sahne mit Majonase mischen und zum Salat gieben
doprawić do smaku solą i pieprzem
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mit Pfeffer und Salz wurzen
dodać zioła
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Krauter zugeben
wszystko wymieszać
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alles mischen
podawać ze świeżymi bułeczkami
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mit frischen Brotchen servieren
nawyki żywieniowe
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Essgewohnheiten
Preferuję jedzenie w domu.
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Ich esse lieber zu Hause.
Bardzo lubię kuchnię chińską.
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Ich mag die chinesische Kuche sehr gern.
Szczególnie lubię ciasto czekoladowe.
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Ich mag besonders Schokoladenkuchen.
W lecie mam często apetyt na lody.
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Im Sommer habe ich oft Appetit auf Eis.
Uważam, że wątróbka jest wstrętna.
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Leber finde ich ekelig.
Nigdy nie wypiłbym kwaśnego mleka.
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Ich wurde nie saure Milch trinken.
Chętnie spróbowałbym coś egzotycznego.
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Ich wurde gern etwas Exotisches probieren.
Czy należy być na diecie?
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Soll man Diat halten?
usilnie starać się dorównać ideałowi piękności
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einem Schonheitsideal nacheifern
cierpieć na nadwagę
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an Ubergewicht leiden
musieć uważać na poziomu cholesterolu
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auf den Cholesterinspiegel achten mussen
mieć alergie na niektóre produkty
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gegen manche Nahrungsmittel allergisch sein
nie akceptować swojego wyglądu
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sein Aussehen nicht akzeptieren
być chorym na cukrzycę
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zuckerkrank/Diabetiker sein
nie przyswajać niektórych produktów
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manche Produkte nicht verarbeiten konnen
zdrowe jedzenie, zdrowe życie
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Gesundes Essen und gesundes Leben
regularnie spożywać produkty pełnoziarniste
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regelmabig vollkornprodukte verzehren
preferować mniejsze posiłki
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kleinere Mahlzeiten bevorzugen
jeść (pięć) małych posiłków w ciągu dnia
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(funf) Portionen uber den Tag verteilt essen
ograniczyć spożycie mięsa
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den Fleischkonsum einschranken
ograniczać tłuszcz
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Fett einschranken
raz w tygodniu jeść rybę
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einmal pro Woche Fisch essen
zrezygnować z regularnego spożywania alkoholu
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auf regelmabigen Alkoholgenuss verzichten
jeść dużo owoców i warzyw
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viel Obst und Gemuse essen
unikać cukru i soli
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Zucker und Salt vermeiden
wybierać produkty z mała zawartością cukru
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Lebensmittel mit geringem Zuckeranteil
wystarczająco dużo pić
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ausreichend trinken
pić codziennie przynajmniej dwa litry płynów
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mindestens zwei Liter Flussigkeit taglich zu sich nehmen
zapewnić odpowiednią dawkę niezbędnych witamin i minerałów
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eine ausreichende Versorgung mit lebenswichtigen vitaminen ind Mineralstoffen gewahrleisten
spożywać odpowiednią ilość różnych produktów
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die richtige Menge verschiedener Lebensmittel essen
przyjmować zbyt wiele kalorii
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zu viel Kalorien aufnehmen
poruszać się dostatecznie dużo
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sich genug bewegen
jeść z przyjemnością
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mit Genuss essen
nie tracić przyjemności z jedzenia
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den Spab am Essen nicht verlieren
nie rezygnować ze wszystkiego, co smakuje
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nicht ganzlich auf alles, was gut schmeckt, verzichten
Czy powinno się jeść mięso?
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Fleisch essen oder nicht?
wegetarianin
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der Vegetarier,-
weganin
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der Veganer,-
nie jeść mięsa
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sich vegetarisch ernahren
unikać niektórych produktów
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manche Produkte vermeiden
zrezygnować z produktów pochodzenia zwierzęcego
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auf tierische Lebensmittel verzichten
zrezygnować z jedzenia ryb
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den Verzehr von Fisch ablehnen
mieć problemy ze zdrowiem
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Probleme mit der Gesundheit bekommen
cierpieć na niedobór minerałów
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am Mineralstoffmangel leiden
Przy takim sposobie odżywiania mogą wystąpić niedobory niektórych pierwiastków.
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Es konnen bei so einer Ernahrung Mangelerscheinungen auftreten.
szkodzić kościom i mięśniom
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den Knochen und den Muskeln schaden
otrzymywać za mało białka
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zu wenig Eiweib bekommen
być przeciw męczeniu zwierząt
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gegen Tierqualerei sein
zaburzenia w odżywianiu się
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Essstorungen
anoreksja
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die Magersucht (die Anorexie)
bulimia
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die Bulimie (die Ess-Brech-Sucht)
nadmierne objadanie się
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die Esssucht
cierpieć na anoreksję
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an Magersucht leiden
powodować zaburzenia w odżywianiu się
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eine Essstorung bewirken
stracić kontrolę nad swoim odżywianiem się
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die Kontrolle uber das Essverhalten verlieren
postrzegać własne ciało jako wroga
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den eigenen Korper als Feind ansehen
odczuwać niezadowolenie z własnego ciała
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die Unzufriedenheit mit dem eigenen Korper empfinden
pierwsze symptomy anoreksji
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erste Anzeichen der Magersucht
redukować drastycznie wagę ciała
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das Korpergewicht drastisch reduzieren
nie dopuszczać do odczuwania głodu
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Hungergefuhle verdrangen
odmawiać przyjmowania pożywienia
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die Nahrung verweigern
myśleć stale o jedzeniu
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immer an Essen denken
wymigiwać się od wspólnych posiłków
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sich vor gemeinsamen Mahlzeiten drucken
ukrywać chorobę
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die Krankheit verheimlichen
napad głodu
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der Heibhungeranfall,-e
pochłaniać duże ilości jedzenia
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grobe Mengen an Nahrung verschlingen
stosować środki przeczyszczające
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Abfuhrmittel einnehmen
poddawać się atakom jedzenia
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in Fressattacken verfallen
panicznie bać się przybrania na wadze
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panische Angst haben, wieder zuzunehmen
wymiotować
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erbrechen
głodować
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hungern
zagłodzić się na śmierć
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sich zu Tode hungern
ważyć znacznie poniżej normalnej wagi
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welt unter dem Normalgewicht wiegen
powodować poważne szkody na zdrowiu
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grobe gesundheitliche Schaden verursachen
być całkowicie wychudzonym
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total abgemagert sein
niedowaga na skutek głodowania
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das Untergewicht durch Hungern
czuć się winną/winnym
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sich schuldig fuhlen
mieć nastroje depresyjne
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depressive Verstimmung haben
bronić się przed terapią
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sich gegen eine Therapie wehren
motywować chorych do leczenia
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Betroffene zu einer Behandlung motivieren
żywność modyfikowana genetycznie
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genmanipulierte Nahrung
tradycyjne produkty spożywcze
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herkommliche Lebensmittel
genetycznie modyfikowane produkty
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die genmanipulierte Lebensmittel
laboratorium badań genetycznych
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das Genlabor,-s/-e
ulepszanie genetyczne
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die genetische Verbesserung
wyglądać bez zarzutu
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makellos aussehen
genetycznie modyfikowane rośliny, ziarna
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gentechnisch veranderte Pflanzen, Korner
produkować żywność
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die Nahrungsmittel herstellen
stosować technikę genetyczną
commencer à apprendre
die Gentechnik verwenden
znakować żywność
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die Nahrung kennzeichnen
karmić zwierzęta produktami genetycznie modyfikowanymi
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Tiere mit Gen-Pflanzen futtern
zwalczać głód na ziemi dzięki żywności genetycznie modyfikowanej
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mit Gentechnik den Welthunger bekampfen
być poważną ingerencją w naturalne środowisko
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ein erheblicher Eingriff in die Natur sein
niebezpieczeństwo dla natury
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eine Gefahr fur die Natur
zagrażać równowadze biologicznej
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das okologische Gleichgewicht gefahrden
wywoływać alergie na
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Allergien entwickeln gegen
wpływać negatywnie na organizm ludzki
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sich negativ auf den menschlichen Organismus auswirken
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