DZIAŁ 6 JEDZONKO

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question réponse
smaczne dania w przystępnej cenie
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affordable appetizing dishes
kawiarnia
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café
stołówka
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canteen
kuchnia danego regionu
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cuisine
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przysmak
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dessert
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posiłek składający się z 4 dań
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four-course meal
świeże składniki
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danie główne
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sposób płacenia
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polecać, rekomendować
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przemysł restauracyjny
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restaurant industry
prowadzić kuchnie
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stół szwedzki
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self-service buffet
podawać serwować
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wysoko kwalifikowani szefowie kuchni
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skilled chefs
posypka, wierzch
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topping
dodawać coś
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szczypta
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upiec
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grillować coś
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barbecue
rzadkie ciasto
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mikser, blender
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gotować
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siekać
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farsz, nadzienie
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smażyć
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pan
czajnik
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rozpuścić
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mikser
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mixer
mieszanka, mikstura
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mixture
gotować jajko bez skorupki
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poach
wlać
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pour
rozgrzać
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preheat
przepis
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recipe
podsmażyć krótko na średnim lub dużym ogniu z niewielką ilością tłuszczu
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sauté
wędzić
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smoke
gładki, dobrze rozmieszany
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smooth
gotować na parze
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steam
smażyć na dużym ogniu jednocześnie mieszając
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stir-fry
mieszać
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stir
łyżka stołowa
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tablespoon
toster
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toaster
zważyć
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weigh
wok
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wok
infekcja bakteryna
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bacterial infection
funkcje życiowe
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bodily functions
profilaktyka raka
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cancer prevention
dieta oczyszczająca
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detox plan
układ trawienny
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digestive system
wskazówka dotycząca żywienia
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eating tip
wyeliminować
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eliminate
zatrucie pokarmowe
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food poisoning
lubić słodycze
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have a sweet tooth
z umiarem
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in moderation
żywe bakterie
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live bacteria
niezdrowy tryb życia
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unhealthy lifestyle
intensywna dieta odchudzająca
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crash diet
wysokobiałkowy
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high-protein
niskowęglowodanowy
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low-carb
schudnąć
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to lose weight
ryzykować własnym zdrowiem
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put one's health at risk
zalecić komuś diete
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put (sb) on a diet
pominąć posiłek w ciągu dnia
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skip a meal
napadowe objadanie sie
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binge eating
psycholog kliniczny
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clinical psychologist
kompulsywne objadanie się
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compulsive eating
konsumować, spożywać
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consume
zaburzone postrzeganie
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distorted perception
zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne
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execessive excercise
znużenie
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fatigue
przybrać na wadze
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gain weight
wywierać nacisk
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pressurise
powrót do zdrowia
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recovery
wymiotować
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vomit
sztuczny barwnik
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artificial colouring
równowaga
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balance
spalać kalorie
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burn calories
kaloria
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calorie
zwalczać stres
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combat stress
kontrolować uczucie głodu
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control one's hunger
jeść w regularnych odstępach czasu
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eat at regular intervals
korzyść dla zdrowia
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health benefit
zdrowe odżywianie
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Healthy Eating
wysokokaloryczny
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high in calorie
utrzymywać poziom energii
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maintain one's energy levels
sprawiać, że ślinka cieknie
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make one's mouth water
stanowić alternatywę
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provide an alternative
ugasić pragnienie
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quench one's thirst
węglowodany oczyszczone
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refined carbohydrates
wysokobiałkowy
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rich in protein
porcja jedzenia
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serving
spożycie pokarmów zawierających sód
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sodium intake
łaknienie cukru
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sugar cravings
węglowodany pochodzące z pełnych ziaren
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wholegrain carbs
szeroki zakres
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wide range
różnorodność
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variety
srodziemnomorski
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Mediterranean
budować masę mięśniową
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build up muscles
palić kalorie
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burn calories
zredukować
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cut down on
wyeliminować
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cut out
utrzymywać na niskim poziomie (wagę ciała)
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keep down weight
przybrać na wadze
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put on weight
zwiększyć masę mięśniową
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increase muscle mass
jarmuż
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kale
dorsz
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a cod
rzodkiewka
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a radish
rzepa
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turnip
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