December 3 2023

 0    16 fiche    shennashambira
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question réponse
Fiber-rich foods promote digestive health and help prevent constipation.
commencer à apprendre
Pokarmy bogate w błonnik wspomagają zdrowie układu trawiennego i pomagają zapobiegać zaparciom.
Alcohol consumption should be moderate to avoid liver damage and other health issues.
commencer à apprendre
Spożycie alkoholu powinno być umiarkowane, aby uniknąć uszkodzenia wątroby i innych problemów zdrowotnych.
Regular eye check-ups are important for maintaining good vision.
commencer à apprendre
Regularne badania wzroku są ważne dla utrzymania dobrego wzroku.
Vaccinations play a crucial role in preventing infectious diseases.
commencer à apprendre
Szczepienia odgrywają kluczową rolę w zapobieganiu chorobom zakaźnym.
Adequate calcium intake is necessary for strong bones and teeth.
commencer à apprendre
Odpowiednie spożycie wapnia jest niezbędne dla mocnych kości i zębów.
Maintaining good posture is essential for preventing back and neck pain.
commencer à apprendre
Utrzymanie prawidłowej postawy jest niezbędne, aby zapobiec bólom pleców i szyi.
Limiting processed food intake helps reduce the risk of chronic diseases.
commencer à apprendre
Ograniczenie spożycia przetworzonej żywności pomaga zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych.
Yoga and meditation can be beneficial for both physical and mental health.
commencer à apprendre
Joga i medytacja mogą być korzystne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Adequate protein intake is important for muscle repair and growth.
commencer à apprendre
Odpowiednie spożycie białka jest ważne dla naprawy i wzrostu mięśni.
Good hygiene practices, such as washing hands, prevent the spread of infections.
commencer à apprendre
Dobre praktyki higieniczne, takie jak mycie rąk, zapobiegają rozprzestrzenianiu się infekcji.
Regular cardiovascular exercise improves heart health and circulation.
commencer à apprendre
Regularne ćwiczenia sercowo-naczyniowe poprawiają zdrowie serca i krążenie.
Quitting smoking has immediate and long-term health benefits.
commencer à apprendre
Rzucenie palenia przynosi natychmiastowe i długoterminowe korzyści zdrowotne.
Adequate sleep is essential for cognitive function and emotional well-being.
commencer à apprendre
Odpowiedni sen jest niezbędny dla funkcji poznawczych i dobrego samopoczucia emocjonalnego.
Social connections contribute to mental and emotional health.
commencer à apprendre
Połączenia społeczne przyczyniają się do zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Social connections contribute to mental and emotional health.
commencer à apprendre
Połączenia społeczne przyczyniają się do zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Being mindful of environmental factors, like air quality, is crucial for respiratory health.
commencer à apprendre
Dla zdrowia układu oddechowego kluczowe znaczenie ma zwracanie uwagi na czynniki środowiskowe, takie jak jakość powietrza.

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.