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question |
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Die Karriereleiter emporsteigen commencer à apprendre
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Wspinaj się po szczeblach kariery
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Was ist Stress? Es ist ein Gefühl von Anspannung commencer à apprendre
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Co to jest stres? To uczucie napięcia
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Reizbarkeit und Erschöpfung commencer à apprendre
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Es ist ein Stadium hoher Adrenalinproduktion commencer à apprendre
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Jest to etap dużej produkcji adrenaliny
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mit erhöhter Herzfrequenz commencer à apprendre
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ze zwiększoną częstością akcji serca
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unzureichendem Schlaf oder einem Mangel an Konzentration. commencer à apprendre
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niewystarczający sen lub brak koncentracji.
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Es gibt zwei Typen von Stress: akut und chronisch. commencer à apprendre
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Istnieją dwa rodzaje stresu: ostry i przewlekły.
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Der Unterschied zwischen den beiden liegt in ihrer Dauer und Intensität commencer à apprendre
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Różnica między nimi polega na czasie trwania i intensywności
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Akuter Stress ist kurzlebig und nichts Ernstes commencer à apprendre
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Ostry stres jest krótkotrwały i nie jest poważny
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Er kann Sie für einen kurzen Zeitraum anregen commencer à apprendre
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Może Cię pobudzić na krótki czas
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härter zu arbeiten, mehr Bemühungen oder Aufmerksamkeit in arbeitsbezogene Punkte zu investieren. commencer à apprendre
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pracować ciężej, wkładać więcej wysiłku i uwagi w kwestie związane z pracą.
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Er wird üblicherweise von großer Aufregung und einem enormen Ausmaß an Energie begleitet. commencer à apprendre
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Towarzyszy temu zwykle wielkie podekscytowanie i ogromna ilość energii.
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Jedoch wenn der Druck sich weiterhin für einen längeren Zeitraum aufbaut commencer à apprendre
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Jeśli jednak ciśnienie będzie narastać przez dłuższy czas
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wird der Stress chronisch und Sie könnten sich ernsthaften Erkrankungen aussetzen commencer à apprendre
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Stres staje się chroniczny i możesz narazić się na poważną chorobę
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Fortlaufend unter Stress zu stehen commencer à apprendre
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Ciągłe przebywanie w stresie
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könnte in psychosomatischen Symptomen oder mentalen Störungen resultieren commencer à apprendre
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może skutkować objawami psychosomatycznymi lub zaburzeniami psychicznymi
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welche sich als ernst herausstellen können. commencer à apprendre
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co może okazać się poważne.
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commencer à apprendre
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Daher ist es wichtig zu lernen, wie man mit Stress umgeht. commencer à apprendre
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Dlatego ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem.
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Stressmanagementkurse sind unter Topmanagern sehr beliebt commencer à apprendre
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Kursy zarządzania stresem cieszą się dużą popularnością wśród menedżerów najwyższego szczebla
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die einem extremen Risiko ausgesetzt sind commencer à apprendre
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którzy są w grupie największego ryzyka
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unter chronischem Stress zu leiden. commencer à apprendre
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cierpiący na chroniczny stres.
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Aufgrund der starken Konkurrenz müssen Manager die Bedürfnisse der Kunden commencer à apprendre
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Ze względu na silną konkurencję menedżerowie muszą sprostać potrzebom klientów
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die Erwartungen der Vorgesetzten erfüllen. commencer à apprendre
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spełniać oczekiwania przełożonych.
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Dies kann sie einem enormen Druck aussetzen commencer à apprendre
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To może postawić ich pod ogromną presją
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welcher zu stressbezogenen Problemen führen kann. commencer à apprendre
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co może prowadzić do problemów związanych ze stresem.
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Wenn Sie mehr und mehr Zeit bei der Arbeit verbringen commencer à apprendre
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Ponieważ coraz więcej czasu spędzasz w pracy
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können Gefühle von Überforderung, Überarbeitung commencer à apprendre
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może obejmować uczucie przytłoczenia i przepracowania
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Stressbelastung und Ausgebranntsein Teil Ihres Lebens werden commencer à apprendre
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Stres i wypalenie zawodowe stają się częścią Twojego życia
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Wenn das passiert, könnte es an der Zeit sein, daran zu denken, aus der Tretmühle commencer à apprendre
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Kiedy tak się stanie, być może nadszedł czas, aby pomyśleć o zejściu z bieżni
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auszusteigen und sich von dem Gehetze zu erholen commencer à apprendre
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aby wyjść i odpocząć od pośpiechu
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Ihre Arbeit sollte nicht Ihr Leben übernehmen commencer à apprendre
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Twoja praca nie powinna przejmować Twojego życia
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Sie gefangen nehmen oder total stressen commencer à apprendre
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Uchwyć je lub całkowicie zestresuj
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Wie können Sie einen besseren Ausgleich zwischen Privat- und Berufsleben erreichen? commencer à apprendre
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Jak osiągnąć lepszą równowagę pomiędzy życiem osobistym i zawodowym?
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Warum versuchen Sie nicht, herunterzuschalten? commencer à apprendre
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Dlaczego nie spróbujesz zredukować biegu?
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Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit commencer à apprendre
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Znajdź równowagę pomiędzy pracą i zabawą
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vergessen Sie zwanghaften Materialismus und lassen commencer à apprendre
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zapomnij o kompulsywnym materializmie i pozwól
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das dauernde Erfolgsstreben hinter sich commencer à apprendre
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za Tobą ciągłe dążenie do sukcesu
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Definieren Sie die Bedeutung von Erfolg commencer à apprendre
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Zdefiniuj znaczenie sukcesu
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Ändern Sie Ihre Lebenseinstellung: nicht 'leben, commencer à apprendre
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Zmień swoje podejście do życia: nie „żyj,
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um zu arbeiten', sondern 'arbeiten, um zu leben commencer à apprendre
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pracować”, ale „pracować, aby żyć”
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Welchen Sinn macht es, ein Vermögen zu haben commencer à apprendre
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Jaki sens ma posiadanie fortuny?
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wenn man keine Zeit hat, es auszugeben? commencer à apprendre
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kiedy nie masz czasu go spędzić?
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Es gibt zwei Typen von Stress: akut und chronisch commencer à apprendre
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Istnieją dwa rodzaje stresu: ostry i przewlekły
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Akuter Stress ist kurzlebig und nichts Ernstes commencer à apprendre
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Ostry stres jest krótkotrwały i nie jest poważny
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Es ist wichtig zu lernen, wie man mit Stress umgeht. commencer à apprendre
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Ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem.
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Wenn Sie mehr und mehr Zeit bei der Arbeit verbringen, können Gefühle von Überforderung auftauchen commencer à apprendre
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W miarę jak spędzasz coraz więcej czasu w pracy, może pojawić się uczucie przytłoczenia
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Welchen Sinn macht es, ein Vermögen zu haben, wenn man keine Zeit hat, es auszugeben? commencer à apprendre
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Jaki jest sens posiadania fortuny, jeśli nie masz czasu na jej wydawanie?
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Es ist wichtig zu lernen, wie man mit Stress umgeht. commencer à apprendre
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Ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem.
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Gefühle von Überforderung auftauchen commencer à apprendre
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Pojawia się uczucie przytłoczenia
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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ostry, przenikliwy (o bólu)
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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krótkowieczny, krótkotrwały
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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radzić sobie (np. ze stresem)
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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przeciążenie, stawianie nadmiernych wymagań
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commencer à apprendre
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wyczerpany (np. pracą), wypalony
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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Ich muss mit dir über die Umfrage zur Zufriedenheit der Mitarbeiter sprechen. commencer à apprendre
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Muszę z Tobą porozmawiać na temat badania satysfakcji pracowników.
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Schön dich zu sehen. Sicher, komm herein. commencer à apprendre
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Miło cię widzieć. Jasne, wejdź.
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Ich hoffe, ich störe nicht. commencer à apprendre
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Mam nadzieję, że nie przeszkadzam
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commencer à apprendre
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Ich habe gerade ein paar Urlaubsprospekte durchgestöbert. Setz dich, bitte. commencer à apprendre
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Przeglądałem właśnie broszury świąteczne. Usiądź, proszę.
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Nein danke. Ich hatte bereits einen. commencer à apprendre
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Nie, dziękuję. Miałem już jednego.
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Ich habe die Ergebnisse der Umfrage bei mir, möchtest du einen Blick darauf werfen? commencer à apprendre
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Mam przy sobie wyniki ankiety, chcesz rzucić okiem?
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Kannst du mein Gedächtnis bezüglich dieser Umfrage auffrischen? commencer à apprendre
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Czy możesz odświeżyć mi pamięć na temat tej ankiety?
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Natürlich. Sie wurde von einem unabhängigen Consulting-Unternehmen vorbereitet commencer à apprendre
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Naturalnie. Został on przygotowany przez niezależną firmę doradczą
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durchgeführt und ausgewertet commencer à apprendre
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przeprowadzone i ocenione
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Die Ziele dieser Umfrage waren commencer à apprendre
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den umfassenden Grad der Mitarbeiterzufriedenheit herauszufinden und jegliche Problembereiche zu identifizieren. commencer à apprendre
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Sprawdź ogólny poziom satysfakcji pracowników i zidentyfikuj obszary problematyczne.
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Ich erinnere mich jetzt. Wie viele Angestellte wurden befragt? commencer à apprendre
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Pamiętam teraz. Z iloma pracownikami przeprowadzono wywiady?
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Alle. Sogar die krankgeschriebenen. Die Ergebnisse sind nicht überraschend. commencer à apprendre
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Wszystko. Nawet ci, którzy są na zwolnieniach lekarskich. Wyniki nie są zaskakujące.
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commencer à apprendre
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lass es mich so ausdrücken commencer à apprendre
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Wir alle verstehen, dass es ein paar Kommunikationsprobleme gegeben hat commencer à apprendre
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Wszyscy rozumiemy, że wystąpiły pewne problemy z komunikacją
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ich habe keinen Zweifel daran, dass dies die Endergebnisse der Befragung beeinflusst hat. commencer à apprendre
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Nie wątpię, że miało to wpływ na końcowe wyniki badania.
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ich habe keinen Zweifel daran commencer à apprendre
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Nie mam co do tego wątpliwości
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dass dies die Endergebnisse der Befragung beeinflusst hat. commencer à apprendre
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że miało to wpływ na ostateczne wyniki badania.
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Haben wir Schritte unternommen, um die Situation zu verbessern? commencer à apprendre
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Czy podjęliśmy kroki w celu poprawy sytuacji?
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um die Situation zu verbessern commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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