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question réponse
być bardzo głodnym
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tener mucha hambre / estar hambriento
ryby
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el pescado
owoce morza
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los mariscos
szkodzi mi
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Me sienta mal
żal mi zwierząt
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Lo siento por los animales / me dan pena los animales
byc wegetarianinem
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ser vegetariano
zróżnicowana dieta
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la dieta variada
być zdrowym jak ryba
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estar en forma como un violín
być zdrowym
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ser sano / estar sano
opierać dietę na
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dieta basada en / basar la dieta en
między posiłkami
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entre las comidas
przynajmniej raz dziennie
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al menos una vez al día
przepis
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la receta
miska
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el cuenco
garnek
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la olla
piekarnik
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el horno
talerz
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el plato
produkt odzwierzęcy
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el producto de animales
sklep ekologiczny
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la tienda ecológica
przekonać kogoś
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convencer a alguien
dorsz
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el bacalao
tuńczyk
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el atún
łosoś
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el salmón
pstrąg
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la trucha
sledź
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arenque
osmiornica
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pulpo
sardynka
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la sardina
makrela
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la caballa
krewetka
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la gamba
krab
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el cangrejo
kalmar
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el calamar
małż
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el mejillón
ostryga
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la ostra
ślimak
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el caracol
mięso
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la carne
por
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el puerro
sałata
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la lechuga
ogórek
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el pepino
kalafior
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la coliflor
wieprzowina
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la carne de cerdo
wołowina
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la carne de ternera / vaca
baranina
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el cordero
indyk
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el pavo
parówka
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salchicha
kiełbasa
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el salchichón
wędlina
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la fiambre / el embutido
kotlet
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la chuleta
udziec jagnięcy
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pierna de cordero
cytryna
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el limón
brzoskwinia
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el melocotón
truskawka
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la fresa
pomidor
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el tomate
limonka
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la lima
gruszka
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la pera
banan
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el plátano
ziemniak
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la patata
ananas
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la piña
kapusta
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la col / el repollo
wiśnia
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la guinda
czereśnia
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la cereza
melon
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el melón
mandarynka
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la mandarina
kokos
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el coco
figa
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el higo
migdał
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la almendra
orzech
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el nuez
pistacja
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el pistacho
orzech laskowy
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la avellana
orzeszek ziemny
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el cacahuete
arbuz
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la sandía
morela
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el albaricoque
kukurydza
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el maíz
czosnek
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el ajo
malina
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la frambuesa
bakłażan
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la berenjena
szpinak
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la espinaca
papryka
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el pimiento
rzodkiewka
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el rábano
seler
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el apio
groszek
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el guisante
fasolka szparagowa
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las judías verdes
soczewica
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las lentejas
ciecierzyca
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los garbanzos
szparagi
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los espárragos
dynia
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la calabaza
grzyb
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la seta
pieczarka
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el champiñón
burak
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la remolacha
por
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el puerro
awokado
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el aguacante
marchewka
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la zanahoria
starac sie schudnąć
commencer à apprendre
intentar adelgazar
prowadzic zdrowy tryb zycia
commencer à apprendre
llevar una vida saludable/ sana
postępować zgodnie z zasadami
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seguir / cumplir las reglas
dietetyk
commencer à apprendre
dietético / el dietista
żywienie
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la alimentación
podstawowe triki
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los Trucos Básicos
zrobić listę
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hacer una lista
zapomnieć o
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olvidarse de
skladnik
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Ingrediente
dostarczać pustych kalorii
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aportar las calorías vacías
stymulować receptory
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estimular los receptores
wózek
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el carro
sprawiać że
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provoca que
oszczedzac pieniadze
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ahorrar dinero
produkty zywnosciowe bogate w witaminy
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productos alimenticios ricos en vitaminas
podjadac miedzy posilkami
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picar entre las comidas
męczyć się
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maltratarse
w przeciwnym razie
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de otra manera / en caso contrario
osiągnąć rezultat
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lograr/ obtener el resultado
jeść obiad
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almorzar
jeść podwieczorek
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merendar
saczyc
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sorber
próbować
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probar
dobrze się odżywiać
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alimentarse bien
przekąsic coś
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picar algo
isc coś przekasic
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ir de tapas
być na diecie
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estar a régimen
przytyć
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subir de peso / engordar
schudnąć
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perder peso/ adelgazar
nie mieć apetytu
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no tener apetito
najeść się do syta
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hartarse de comer
bochenek chleba
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la barra de pan
kromka chleba
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la rebanada de pan
chleb tostowy
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chleb pełnoziarnisty
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pan de grano entero / el pan integral
kuskus
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cuscús
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la harina
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el hipermercado
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