→ Charakterystyka Witamin → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
A(występowanie?) commencer à apprendre		mleko i jego przetwory/jaja/tran
mleko i jego przetwory/jaja/tran(witamina?) commencer à apprendre		A
A(występowanie?) commencer à apprendre		żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten
żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten(wit?) commencer à apprendre		A
A(funkcja?) commencer à apprendre		niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów
niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów(wit?) commencer à apprendre		A
A(funkcja?) commencer à apprendre		wpływa na prawidłowe widzenie
wpływa na prawidłowe widzenie(wit?) commencer à apprendre		A
A(funkcja?) commencer à apprendre		warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów
warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów(wit?) commencer à apprendre		A
A(skutek niedoboru?) commencer à apprendre		kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)
kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)(wit?) commencer à apprendre		A
A(skutek niedoboru?) commencer à apprendre		łuszczenie się nabłonków
łuszczenie się nabłonków(wit?) commencer à apprendre		A
A(skutek niedoboru?) commencer à apprendre		nadmierna suchość spojówki i rogówki oka
nadmierna suchość spojówki i rogówki oka(wit?) commencer à apprendre		A
A(skutek niedoboru?) commencer à apprendre		zaburzenie wzrostu
zaburzenie wzrostu(wit?) commencer à apprendre		A
D3(wyst?) commencer à apprendre		mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran
mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran(wit?) commencer à apprendre		D3
D3(wyst?) commencer à apprendre		tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV
tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV(wit?) commencer à apprendre		D3
D3(funkcja?) commencer à apprendre		nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem
nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem(wit?) commencer à apprendre		D3
D3(funkcja?) commencer à apprendre		powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach
powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach(wit?) commencer à apprendre		D3
D3(niedobór?) commencer à apprendre		u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)
u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)(wit?) commencer à apprendre		D3
D3(niedobór?) commencer à apprendre		u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)
u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)(wit?) commencer à apprendre		D3
E(wyst?) commencer à apprendre		oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby
oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby(wit?) commencer à apprendre		E
E(funkcja?) commencer à apprendre		antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni
antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni(wit?) commencer à apprendre		E
E(funkcja?) commencer à apprendre		wzmacnia ściany naczyń
wzmacnia ściany naczyń(wit?) commencer à apprendre		E
E(funkcja?) commencer à apprendre		chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem
chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem(wit?) commencer à apprendre		E
E(niedobór?) commencer à apprendre		zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych
zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych(wit?) commencer à apprendre		E
E(niedobór?) commencer à apprendre		osłabienie i zanik mięśni
osłabienie i zanik mięśni(wit?) commencer à apprendre		E
E(niedobór?) commencer à apprendre		niedokrwistość
niedokrwistość(wit?) commencer à apprendre		E
K(wyst?) commencer à apprendre		zielone warzywa liściaste
zielone warzywa liściaste(wit?) commencer à apprendre		K
K(wyst?) commencer à apprendre		wątroba
wątroba(wit?) commencer à apprendre		K
K(wyst?) commencer à apprendre		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) commencer à apprendre		K
K(funk?) commencer à apprendre		warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie
warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie(wit?) commencer à apprendre		K
K(niedobór?) commencer à apprendre		skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit
skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit(wit?) commencer à apprendre		K
K(niedob?) commencer à apprendre		wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu
wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu(wit?) commencer à apprendre		K
B1(wyst?) commencer à apprendre		otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe
otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe(wit?) commencer à apprendre		B1
B1(wyst?) commencer à apprendre		mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce
mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce(wit?) commencer à apprendre		B1
B1(funk?) commencer à apprendre		bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym
bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym(wit?) commencer à apprendre		B1
B1(funk?) commencer à apprendre		wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów
wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów(wit?) commencer à apprendre		B1
B1(funk?) commencer à apprendre		warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej
warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej(wit?) commencer à apprendre		B1
B1(niedob?) commencer à apprendre		choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca
choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca(wit?) commencer à apprendre		B1
B2(wyst?) commencer à apprendre		wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże
wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże(wit?) commencer à apprendre		B2
B2(funk?) commencer à apprendre		składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym
składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym(wit?) commencer à apprendre		B2
B2(funk?) commencer à apprendre		bierze udział w syntezie hemoglobiny
bierze udział w syntezie hemoglobiny(wit?) commencer à apprendre		B2
B2(niedobór?) commencer à apprendre		stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka
stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka(wit?) commencer à apprendre		B2
B2(niedobór?) commencer à apprendre		silny łojotok
silny łojotok(wit?) commencer à apprendre		B2
B2(niedobór?) commencer à apprendre		pękanie kącików ust(tzw. zajady)
pękanie kącików ust(tzw. zajady)(wit?) commencer à apprendre		B2
PP(B3)(wyst?) commencer à apprendre		mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże
mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże(wit?) commencer à apprendre		PP(B3)
PP(B3)(wyst?) commencer à apprendre		ziarna i kiełki zbóż
ziarna i kiełki zbóż(wit?) commencer à apprendre		PP(B3)
PP(B3)(funk?) commencer à apprendre		składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego
składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego(wit?) commencer à apprendre		PP(B3)
PP(B3)(funk?) commencer à apprendre		zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego
zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego(wit?) commencer à apprendre		PP(B3)
PP(B3)(niedobór?) commencer à apprendre		pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni
pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni(wit?) commencer à apprendre		PP(B3)
B5(wyst?) commencer à apprendre		wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja
wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja(wit?) commencer à apprendre		B5
B5(wyst?) commencer à apprendre		jest wytwarzana przez bakterie jelitowe
jest wytwarzana przez bakterie jelitowe(wit?) commencer à apprendre		B5
B5(funk?) commencer à apprendre		składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa
składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa(wit?) commencer à apprendre		B5
B5(funk?) commencer à apprendre		utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową
utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową(wit?) commencer à apprendre		B5
B5(funk?) commencer à apprendre		udział w syntezie hormonów kory nadnerczy
udział w syntezie hormonów kory nadnerczy(wit?) commencer à apprendre		B5
B5(niedobór?) commencer à apprendre		uczucie zmęczenia
uczucie zmęczenie(wit?) commencer à apprendre		B5
B5(niedobór?) commencer à apprendre		zaburzenia snu
zaburzenia snu(wit?) commencer à apprendre		B5
B5(niedobór?) commencer à apprendre		uszkodzenie nadnerczy
uszkodzenie nadnerczy(wit?) commencer à apprendre		B5
B6(wyst?) commencer à apprendre		drożdże/wątroba/fasola/orzechy
drożdże/wątroba/fasola/orzechy(wit?) commencer à apprendre		B6
B6(funk?) commencer à apprendre		niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów
niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów(wit?) commencer à apprendre		B6
B6(funk?) commencer à apprendre		stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę
stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę(wit?) commencer à apprendre		B6
B6(niedobór?) commencer à apprendre		zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)
zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)(wit?) commencer à apprendre		B6
B6(niedobór?) commencer à apprendre		depresja i stany lękowe
depresja i stany lękowe(wit?) commencer à apprendre		B6
B6(niedobór?) commencer à apprendre		u dorosłych objawy anemii
u dorosłych objawy anemii(wit?) commencer à apprendre		B6
H(wyst?) commencer à apprendre		żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch
żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch(wit?) commencer à apprendre		H
H(wyst?) commencer à apprendre		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) commencer à apprendre		H
H(funk?) commencer à apprendre		składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie
składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie(wit?) commencer à apprendre		H
H(funk?) commencer à apprendre		wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem
wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem(wit?) commencer à apprendre		H
H(niedobór?) commencer à apprendre		zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)
zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)(wit?) commencer à apprendre		H
H(niedobór?) commencer à apprendre		bóle mięśni
bóle mięśni(wit?) commencer à apprendre		H
B11(wyst?) commencer à apprendre		drożdże/zielone warzywa
drożdże/zielone warzywa(wit?) commencer à apprendre		B11
B11(wyst?) commencer à apprendre		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) commencer à apprendre		B11
B11(funk?) commencer à apprendre		uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów
uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów(wit?) commencer à apprendre		B11
B11(funk?) commencer à apprendre		bierze udział w procesie krwiotwórczym
bierze udział w procesie krwiotwórczym(wit?) commencer à apprendre		B11
B11(funk?) commencer à apprendre		odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu
odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu(wit?) commencer à apprendre		B11
B11(funk?) commencer à apprendre		warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego
warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego(wit?) commencer à apprendre		B11
B11(niedobór?) commencer à apprendre		niedokrwistość
niedokrwistość(wit?) commencer à apprendre		B11
B11(niedobór?) commencer à apprendre		biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu
biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu(wit?) commencer à apprendre		B11
B11(niedobór?) commencer à apprendre		u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego
u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego(wit?) commencer à apprendre		B11
B12(wyst?) commencer à apprendre		wątroba/jaja/mięso/ryby
wątroba/jaja/mięso/ryby(wit?) commencer à apprendre		B12
B12(wyst?) commencer à apprendre		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) commencer à apprendre		B12
B12(funk?) commencer à apprendre		reguluje procesy krwiotwórcze
reguluje procesy krwiotwórcze(wit?) commencer à apprendre		B12
B12(funk?) commencer à apprendre		uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów
uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów(wit?) commencer à apprendre		B12
B12(niedobór?) commencer à apprendre		anemia złośliwa
anemia złośliwa(wit?) commencer à apprendre		B12
B12(niedobór?) commencer à apprendre		uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne
uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne(wit?) commencer à apprendre		B12
C(wyst?) commencer à apprendre		świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki
świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki(wit?) commencer à apprendre		C
C(funk?) commencer à apprendre		jest antyutleniaczem
jest antyutleniaczem(wit?) commencer à apprendre		C
C(funk?) commencer à apprendre		ułatwia wchłanianie żelaza
ułatwia wchłanianie żelaza(wit?) commencer à apprendre		C
C(funk?) commencer à apprendre		wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy
wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy(wit?) commencer à apprendre		C
C(funk?) commencer à apprendre		niezbędna do syntezy kolagenu
niezbędna do syntezy kolagenu(wit?) commencer à apprendre		C
C(funk?) commencer à apprendre		zwiększa odporność
zwiększa odporność(wit?) commencer à apprendre		C
C(niedobór?) commencer à apprendre		szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów
szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów(wit?) commencer à apprendre		C
C(niedobór?) commencer à apprendre		kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa
kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa(wit?) commencer à apprendre		C
C(niedobór?) commencer à apprendre		niska odporność
niska odporność(wit?) commencer à apprendre		C
C(niedobór?) commencer à apprendre		obrzęk i bolesność stawów
obrzęk i bolesność stawów(wit?) commencer à apprendre		C

Charakterystyka witamin

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus