Biologia - witaminy

 0    13 fiche    Nosio
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question język polski réponse język polski
witamina A
niedobór
commencer à apprendre
siatkówka oka,
kurza ślepota, choroby skór i blon śluzowych, u dzieci zahamowanie wzrostu
witamina B1
niedobór
commencer à apprendre
utl. glukozy, wspomaga wzrost, nerwy, mięśnie, serce,
beriberi (zanik miesni, utrata apetytu, zaburzenia psychiczne, obrzmienie konczyn)
witamina B2
niedobór
commencer à apprendre
metabolizm, prekursor FAD
pogorszenie ostrości widzenia, pękniecie blon śluz. choroby ukl. ner. i anemie
witamina B3
niedobór
commencer à apprendre
nzbd do wzrostu, skora, ukl. nerw., regul cholesterolu, utl.
pelagra (zapalenie skóry, ust, biegunka, zaburzenia psych.)
witamina B5
niedobór
commencer à apprendre
CoA, lagodzi st. zapalne, prod. hormonow kory nadnerczy,
bole i sztywnosc stawow, przedwczesna siwizna, pekniecia skory, skurcze, odretwienie, rozdraznienie
witamina B6
niedobór
commencer à apprendre
wplyw na aminokwasy, glikogenezę, glikenolizę, prod. hemoglobiny
bóle i sztywnosć stawów, zmniejszenie odporności, stany zapalne skóry, zmęczenie i apatia, zaburzenia pamięci
witamina B7
niedobór
commencer à apprendre
włosy, skóra i paznokcie, hamuje gr.łojowe
łojotok, podwyższenie poz. cholesterolu i barwników żółciowych, bóle mięśni, osłabienie, apatia
witamina B9
niedobór
commencer à apprendre
rozw. ukl. ner. plodu, prod, endorfin, synteza kwas. nukl. reakcj. odpornosciowe
problemy z pamięcią, bezsenność, uczucie zmęczenia i rozdrażnienia, zaburzenia trawienia i wchłaniania, anemia
witamina B12
niedobór
commencer à apprendre
witamina B12prod. czerwonych krwinek, poprawia pamiec i koncentracje
zahamowanie prod. erytrocytow, anemia, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, brak apetytu
witamina C
niedobór
commencer à apprendre
Niezbędna do zachowania prawidłowego stanu kości, zębów, naczyń krwionośnych, przeciwutleniacz, zapobiega nowotworom
szkorbut (gąbczaste, krwawiące dziąsła)
witamina D3
niedobór
commencer à apprendre
wzrost kości i zębów, działa tylko z odp. ilością wapnia i fosforu
krzywica
witamina E
niedobór
commencer à apprendre
reprodukcja i funkcjonowanie kom. miesniowych i nerwowych, przemiana materi, jako przeciwutleniacz, przeciwnowotworowo, przysp. gojenie sie ran
bezpłodność, pogorszenie wzroku, zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
witamina K
niedobór
commencer à apprendre
krzepniecie krwi
skaza krwotoczna u noworodków

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.