You can get up one hour earlier than daily day, read book for fifteen minutes, finish a project after working time, or even do exercise for 10 minutes.
Bạn chỉ cần thiết lập mục tiêu ngay khi bắt đầu và đảm bảo rằng bạn sẽ hoàn thành mục tiêu đó vào cuối ngày