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question		réponse
odżywianie commencer à apprendre		nutrition
zbilansowana dieta commencer à apprendre		balanced diet
kaloria commencer à apprendre		calorie
odżywka commencer à apprendre		nutrient
błonnik commencer à apprendre		fiber
białko commencer à apprendre		protein
węglowodany commencer à apprendre		carbohydrates
tłuszcz commencer à apprendre		fat
witamina commencer à apprendre		vitamin
minerał commencer à apprendre		mineral
trawienie commencer à apprendre		digestion
metabolizm commencer à apprendre		metabolism
przeciwutleniacz commencer à apprendre		antioxidant
pożywienie commencer à apprendre		superfood
nawodnienie commencer à apprendre		hydration
Kontrola porcji commencer à apprendre		portion Control
całe ziarna commencer à apprendre		whole grains
warzywa commencer à apprendre		vegatables
mleczarnia commencer à apprendre		dairy
śmieciowe jedzenie commencer à apprendre		junk food
napoje słodkie commencer à apprendre		sugary beverages
przetworzona żywność commencer à apprendre		processed foods
kwasy commencer à apprendre		acids
zawiera commencer à apprendre		contains
wzmocnienie odporności commencer à apprendre		immune boosting
choroba commencer à apprendre		diesase
wzrost wagi commencer à apprendre		weight gain
zwiększone ryzyko chorób przewlekłych commencer à apprendre		increased risk of chronic diseases
złe odżywianie commencer à apprendre		poor nutrition
problemy trawienne commencer à apprendre		digestive issues
zwiększone ryzyko nadciśnienia tętniczego commencer à apprendre		increased risk od high blood pressure
problemy stomatologiczne commencer à apprendre		dental problems
negatywny wpływ na zdrowie psychiczne commencer à apprendre		negative impact on mental health
obniżony poziom energii commencer à apprendre		decreased energy levels
upośledzona funkcja poznawcza commencer à apprendre		impaired cognitive function
przyspieszone starzenie się commencer à apprendre		accelerated ageing

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