1)

Codzienne ogarnianie zapobiega wielkiemu burdelowi.

1 - "Codziennie ogarnianie jest dobre, bo..."

Dopiero gdy jesteś nauczony, w domu jest porządek, a relacje są poukładane, jest czas na przyjemności, takie jak TV lub bezczynne słuchanie YT.

2 - "Przyjemności na końcu, bo..."

Świadczy o Tobie czyste ubranie, buty oraz schludny wygląd twarzy i dłoni, a także czystość i zapach.

3 - "Dbanie o siebie jest dobre, bo..."

Wieczorem jesteś najsłabszy. Im wcześniej wstaniesz, tym lepszy będzie dzień. A człowiek potrzebuje 7-8 godzin snu.

4 - "Chodzenie spać przed 23 jest dobre, bo..."

Przypomnij sobie trzy fajne momenty związane z nauką i znajdź dziś trzy dobre dlaczego.

5 - "Nauka jest fajna, bo..."

Jeśli chcesz czuć, że dajesz wartość, pomagaj dobrym ludziom i zwierzętom. Pamiętaj jednak, że każdy potrzebuje innego rodzaju pomocy.

6 - "Wspieranie innych jest dobre, bo..."

Kto pokonuje innych, jest silny. Kto pokonuje własny opór i swoje lenistwo, jest potężny.

7 - "Zmień przekonania. Ludzki mózg nie lubi sprzeczności między tym, co myśli, a tym, co robi (dysonans poznawczy)."

Śmiech to zdrowie, a ludzie lubią go odwzajemniać. Nie traktuj siebie ani życia zbyt poważnie - śmiej się z nich.

8 - "Śmiej się, bo..."

Gdy na pokładzie panuje chaos, kapitanem zostaje ten, kto zachowa spokój.

9

Pijak pije nie dla alkoholu, lecz dla uspokojenia skołatanych myśli. Ten sam mechanizm działa też w przypadku innych nałogów.

10

Nawet najgłupsza pasja jest lepsza niż tracenie energii na interesowanie się cudzymi sprawami. Skup się na swoim życiu — nie przeżyj go, żyjąc życiem innych.

11 - "Nie żyj życiem innych, bo..."

Ten, kto obwinia innych, ma jeszcze daleką drogę do przebycia. Ten, kto obwinia siebie, jest w połowie drogi. Ten, kto nie obwinia nikogo, jest naprawdę mądry.

12 - "Nie obwiniaj innych ani siebie za błędy, bo..."

Gdy coś Ci nie wyjdzie, zatrzymaj się i znajdź trzy dobre strony tej sytuacji.

13 - "Okej, zjebało się, ale dobrze, bo..."

Kto ma rację, nie musi podnosić głosu. Cierpliwość i zrozumienie, że ktoś może czegoś nie wiedzieć świadczy o dojrzałości.

14 - "Bycie cierpliwym i wyrozumiałym jest dobre, bo..."

To, czego nie wydasz na kucharza, wydasz na lekarza. Odżywiaj się mądrze i ćwicz, by nie mieć problemów na starość.

15

Każdy kryzys jest szansą. Zawsze szukaj okazji, bo kto chce, znajdzie sposób, a kto nie chce - znajdzie powód. Mów "tak" ambitnym pomysłom i zmianom na lepsze. Znajdź sposób jak to zrobić, a nie narzekaj.

16

Ludzie powinni wiedzieć w Tobie dyrektora wielkiej organizacji. Eleganckiego, nieskazitelnego, pewnego siebie, który ma świetne poczucie humoru i nie tłumaczy się, gdy ktoś go atakuje.

17

Nauka i tworzenie czegokolwiek może być równie fajne co oglądanie seriali, czy meczów. Nauka może być ciekawa, nauka może dawać pozytywne emocje i może być formą nagrody po ciężkim dniu. To wcale nie jest trudne, tylko wymaga regularności.

18