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question		réponse
żelazo commencer à apprendre		czerwone mięso, soja
jod commencer à apprendre		ryby morskie, algi
miedź commencer à apprendre		ziarna sezamu, płatki owsiane
kobalt commencer à apprendre		sałata, kukurydza
fluor commencer à apprendre		herbata, woda
wapń commencer à apprendre		tofu, migdały
magnez commencer à apprendre		banany, orzechy
potas commencer à apprendre		banany, fasola
sód commencer à apprendre		ser, zielone oliwki
chlor commencer à apprendre		sól, ser żółty
węgiel commencer à apprendre		śmietana, masło
wodór commencer à apprendre		woda, olej słonecznikowy
azot commencer à apprendre		przetwory mięsne, sałata
fosfor commencer à apprendre		orzechy, ziemniaki
siarka commencer à apprendre		mleko krowie, wieprzowina

Źródła pochodzenia