zdrowie zwroty

 0    17 fiche    guest3463007
Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez
 
question réponse
połóż się na brzuchu
commencer à apprendre
ga maar op je buik liggen
podnieś rekaw
commencer à apprendre
je mag je mouw omhoog doen
zegnij noge
commencer à apprendre
hef je been op
możesz pochylić się do przodu
commencer à apprendre
je mag naar voren buigen
zegnij ramie
commencer à apprendre
plooi je arm
rozciągnij ramiona
commencer à apprendre
strek je armen
wyciągnij jezyk
commencer à apprendre
steek je tong even uit
oddychaj głęboko
commencer à apprendre
je mag diep inademen
Kaszlnij
commencer à apprendre
Hoest maar
siedzi na krześle. połóż ręce na głowie. Połóż prawą nogę na kolanie.
commencer à apprendre
zit op een stoel. plaats je handen op je hoofd. Leg je rechterbeen op je knie.
Stań na jednej nodze. Połóż ręce nad głową. Zegnij prawą nogę.
commencer à apprendre
Ga op een been staan. Doe je handen boven je hoofd. Plooi je rechterbeen.
Odsuń nogę do tyłu i chwyć stopę.
commencer à apprendre
Doe je been naar achter en pak je voet vast.
Połóż ręce za plecami. Możesz to wdychać.
commencer à apprendre
Doe je armen achter je rug. Je mag die inademend.
Połóż dłoń za szyją.
commencer à apprendre
Zet je handen achter je nek.
Po prostu usiądź na krześle. Rozciągnij ramiona nad głową.
commencer à apprendre
Ga maar zitten op de stoel. Strek je armen boven je hoofd.
Stań za krzesłem. połóż ręce na krześle. zegnij lewe kolano do tyłu.
commencer à apprendre
Ga achter de stoel staan. leg je handen op de stoel. plooi je linkerknie naar achter.
Po prostu usiądź. Skrzyżuj ramiona... odwróć się i spójrz za siebie.
commencer à apprendre
Ga maar zitten. Kruis je armen... draai en kijken achter je.

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.