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question		réponse
zwiększyć wytrzymałość commencer à apprendre		build up stamina
ograniczyć cukier commencer à apprendre		cut down on sugar
zyskać pewność siebie commencer à apprendre		gain confidence
nabrać kondycji commencer à apprendre		get fit
przejść na dietę commencer à apprendre		go on a diet
nie móc złapać tchu commencer à apprendre		get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie commencer à apprendre		give up junk food
stać się giętkim commencer à apprendre		improve flexibility
zwiększyć siłę commencer à apprendre		increase strength
schudnąć commencer à apprendre		lose weight
alergia commencer à apprendre		allergy
kalorie commencer à apprendre		calories
weglowodany commencer à apprendre		carbohydrates
nabiał commencer à apprendre		dairy products
tłuszcze commencer à apprendre		fats
owoce i warzywa commencer à apprendre		fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie commencer à apprendre		junk food
porcja commencer à apprendre		portion
wykroki commencer à apprendre		lunges
pompki commencer à apprendre		press ups
podciąganie commencer à apprendre		pull ups
brzuszki commencer à apprendre		sit ups
trening siłowy commencer à apprendre		strength training
personalny najlepszy wynik commencer à apprendre		personal best result
przejść długą drogę commencer à apprendre		come a long way
zagłębić się commencer à apprendre		dig deep
osiągnąć maksimum commencer à apprendre		hit the wall
kanapowy leń commencer à apprendre		couch potato
rzeźbić muskulaturę commencer à apprendre		get ripped
było blisko commencer à apprendre		it was close
nie w formie commencer à apprendre		out of shape
trudny, ciężki commencer à apprendre		tough
białko commencer à apprendre		protein
surowy commencer à apprendre		raw
wegański commencer à apprendre		vegan
trening wysiłkowy commencer à apprendre		cardio workout
węglowodany commencer à apprendre		carbohydrates

zdrowie i sport

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