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question		réponse
Zwiększyć wytrzymałość commencer à apprendre		bild up stamina
Ograniczyć spożycie cukru commencer à apprendre		cut down on sugar
Zyskać pewność siebie commencer à apprendre		Gain Confidence
Nabrać kondycji commencer à apprendre		Get fit
Wyjdź na bezdech commencer à apprendre		Get out of the breath
przestac jesc śmieciowe jedzenie commencer à apprendre		give up junk food
Przejść na dietę commencer à apprendre		Go on a diet
Stać się bardziej giętkim commencer à apprendre		Improve flexibility
Zwiększyć siłę commencer à apprendre		Increase strength
Schudnąć commencer à apprendre		Lose weight
Węglowodan y commencer à apprendre		Carbohydrates
Produkty mleczne commencer à apprendre		dairy products
Tłuszcze commencer à apprendre		Fats
Proteina, Białko commencer à apprendre		Protein, Protein
Surowy commencer à apprendre		raw
Trening kardio commencer à apprendre		Cardio workout
Wykroki commencer à apprendre		Lunges
Pompki commencer à apprendre		press ups
Brzuszki commencer à apprendre		sit ups
Trening siłowy commencer à apprendre		Strength training
Indywidualne najlepszy wynik commencer à apprendre		a personal best
Przejść długą drogę commencer à apprendre		Come a long way
Zagłębić się commencer à apprendre		dig deep
Osiągnąć maksimum commencer à apprendre		Hit the wall
Kanapowy Leń commencer à apprendre		couch potato
rzezbic muskulature commencer à apprendre		Get ripped
Bez formy commencer à apprendre		Out of shape
trudny commencer à apprendre		tough
Wartości odżywcze commencer à apprendre		nutrition
Porcja commencer à apprendre		serving
Pszenica commencer à apprendre		Wheat
Drożdże commencer à apprendre		Yeast

zdrowie i fitness

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