→ Zdrowe Żywienie → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
jeść dużo owoców i warzyw commencer à apprendre		viel Obst und Gemüse essen
ograniczyć tłuszcze zwierzęce commencer à apprendre		tierische Fette begrenzen
Spożywać produkty mleczne commencer à apprendre		Milchprodukte konsumieren
jedz ryby co najmniej dwa razy w tygodniu commencer à apprendre		mindestens zweimal in der Woche Fisch essen
być aktywnym commencer à apprendre		aktiv sein
Spożywaj produkty zbożowe commencer à apprendre		Getreideprodukte verbrauchen
pić co najmniej półtora litra napojów dziennie commencer à apprendre		taglich mindestens eineinhalb Liter Getränke trinken
stosować tłuszcze roślinne commencer à apprendre		verwende pflanzliche Fette
unikać czerwonego mięsa commencer à apprendre		vermeide rotes Fleisch
ruch to zdrowie commencer à apprendre		Bewegung ist Leben

zdrowe żywienie