główny składnik organizmu - 70% masy ciała, produkt subst, wpływa na homestazę czyli zdolność organizmu do utrzymania równowagi, jest rozpuszczalnikiem dla wielu subst.: rozpuszczone subst. docierają do kom; rozpuszczone subst szkodliwe docierają do
organów, przez które są wydalane, bierze udział w termolegulacji, ułatwia pracę narządów wewnętrznych