→ Witaminy → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
witamina C commencer à apprendre		zmniejszona odporność, wypadanie zębów. owoce cytrusowe, truskawki, kapusta
witamina B6 commencer à apprendre		choroby skóry, niedokrwistość, wątroba fasola, orzechy
witamina B9 commencer à apprendre		niedokrwistość, u kobiet zwiększone ryslzyko urodzenia dziecka z wadami układu nerwowego, orzechy, wątroba, warzywa liściaste
B12 commencer à apprendre		niedokrwistość, zaburzenia wzrostu. wątroba, mięso, mleko
witamina A commencer à apprendre		choroby skóry, kurza ślepota... żółte owoce i warzywa, jaja, mleko
witamina D commencer à apprendre		krzywica, zmniejszona odporność... wątroba, ryby, jaja
witamina E commencer à apprendre		niedokrwistość, starzenie sie skóry... oleje roślinne, mleko jaja
witamina K commencer à apprendre		zaburzenia krzepnięcia krwi, skłonność do krwawień... orzechy, jaja, wątroba

witaminy