well balanced diet

0 7 fiche manque

commencer à apprendre

Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez

question		réponse
dobrze zbilansowana dieta powinna zawierać wszystkie niezbędne dla człowieka wartości odżywcze commencer à apprendre		a well-balanced diet should contain all the nutritional volues that are necessary for a human being
takie jak: białko, węglowodany, tłuszcze - to podstawa każdego Twojego posiłku commencer à apprendre		such as: protein, carbohydrates, fats- these are the basies of every your meal
dodatkowo powinniśmy brać witaminy i codziennie wychodzić na słońce, gdy nie jest to pościele, przyjmować witaminę D3 commencer à apprendre		in addition, we should take vitamins and go out in the sun every day, when it is not pościele, take vitamin D3
powinniśmy pić dużo wody każdego dnia commencer à apprendre		we should drink a lot of water every single day
najlepiej nie podjadać nic między posiłkami, a od śniadania do obiadu zmniejszać porcje posiłków commencer à apprendre		it is best not to eat anything between meals, and from breakfast to dinner reduce the portion of meals
i pamiętajcie, jedzcie codziennie warzywa i owoce w każdym posiłku! Mają wszystkie potrzebne witaminy commencer à apprendre		and rebember, eat vegetables and fruits every day in every meal! They have every vitamins you need!
unikaj przetworzonej żywności (z puszek i słoików) jest pozbawiona wartości odżywczych, jedz to, co zrobisz sam commencer à apprendre		avoid processed food (from cans and jars) they are devoid of nutritional value, eat what you make yourself

Créer flashcards

English

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.