Unit 6

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question réponse
Czerwone mięso
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Red meat
Białe mięso
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White meat
Sól i pieprz
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Salt and pepper
Gotowanie na parze
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steaming
Pieczenie
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Baking
Głęboka patelnia
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frying pan
W piekarniku
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In the oven
pieczeń
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roast
smażone
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fried
nie smażone
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not frying
Użyć oleju roślinnego
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Using vegetable oil
Odtłuszczone mleko
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Skimmed milk
Pół odtłuszczone mleko
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semi- skimmed milk
Podjadanie
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Snacking
Tłuste ryby
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oily fish
dzienne płyny
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fluids daily
Wyrozumiały
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understanding
Łatwiej powiedzieć niż zrobić
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It's easier said than done
Rozumienie bez osobistych doświadczeń
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sympathy
Rozumienie, współczucie
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empathy
Współczujący lekarz
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sympathetic doctor
Ograniczyć
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cutting down
Rzucić
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to give up/ quit
Plusy/ zalety
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advantages
Objadanie się
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Binge eating
Zapijanie się
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binge drunk
Restrykcyjna dieta
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strict diet
Wskaźnik masy ciała,
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Body mass Index, BMI
Ubezpieczenie
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Insurance rates
Z nadwagą
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Overweight
Dziecko z nadwagą
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overweight child
społeczeństwo
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society
społeczność lokalna
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local comunity
Wysoki
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Tall
wzrost
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hight
Waga
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Weight
Wskaźnik otyłości
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rate of obesity
Przeprowadzać ankietę
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to Conduct a survey
Postrzegać wagę (swoją)
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Perceptions of own weight
Akceptowana waga
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Acceptable weight
przewidywać
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to preceive
Połowa
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Half
Jedna trzecia
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One- third
Zdrowy
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Healthy
Niezdrowe
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Unhealthy
siedzący tryb życia
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sedentainy
miejski
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urban
wiejski
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rural
sportowy
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sporty
Aktywność fizyczna
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Physical activity
Suplementy Medyczne
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Medical Supplements
Jakość snu
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Quality of sleep
wypalony
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burned out
Stres
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Stress
Czas pracy
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Working time
Jakość jedzenia
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Quality of food
Jakość powietrza
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Quality of air
śmieciowe jedzenie
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Junk food
szybkie jedzenie
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Fast food
Sałata
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Lettuce / salad
Jarmuż
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Kale
używki
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addictions
Zwalczyć
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fight off
Wypalony, przepracowany
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worn out
Historia rodziny
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Family history
historia społeczna (osobista)
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social history
Zachęcanie
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Encouragement
Kolega z pracy
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Colleague
Czy twoi rodzice wciąż żyją i maja sie dobrze?
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Are your parents still alive and well?
Chory
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Ill/ sick
Pomiędzy posiłkami
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Between meals
picie gazowane
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drinking fizzy
Włożyć w to trochę wysiłku
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to make the effort
Zmiana
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Change
zachęcanie i motywowanie pacjenta
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encouraging and motivating patient
Styl życia
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Lifestyle
osiągalny
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achievable
możliwy do osiągnięcia
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able to be reached
opracować
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devise
tworzyć
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produce/ create
zwalczyć
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kick
osiedlić się
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settle into
Próbowałam wiele razy
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I tried many times
Ciągle wracam
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I keep coming back
Podejmować, zaczynać
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take up
Trzymać się czegoś
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stick to
Wchodzić w
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settle into
Zwiększać
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Increase
dokonać małych zmian
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make minor changes
Zaplanuj sobie
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devise
własny program ćwiczeń
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your own exercise programme
zauważ poprawę
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notice some improvement
pasuje
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fits
Rak płuc
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Lung cancer
rezygnować
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resign
niechętny
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reluctant
powinien
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ought to
dni wolne
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days off
stopniowo
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gradually
wymagający fizycznie
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physically demanding
zamiast
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rather than
w kółko
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out and about
Zbilansowana
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Balanced
Dieta eliminująca
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crash diet
Chipsy
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crips
błonnik
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fiber
Preferowane
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preferably
produkty mleczne
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dairy products
żywność, której należy unikać
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foods to avoid
Zalety
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advantages
Jest przed wypisem ze szpitala
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is just about discharged from the hospital
Co najmniej
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At least
zakończyć całkowicie
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stopping completely
brak równowagi
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imbalance
Tłuszcze nasycone
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Saturated fat
ryzyko chorób przewlekłych
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risk of chronic illnesses
Cukrzyca
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Diabetes
ankieta
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condycted
wyższe wyniki
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higher rate
samoocena
commencer à apprendre
self- perception
zwyczaje
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habits

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