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question réponse
zwiększać wytrzymałość
commencer à apprendre
build up stamina
ograniczyć spożycie cukru
commencer à apprendre
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
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gain confidence
nabrać kondycji
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get fit
nie móc złapać oddechu
commencer à apprendre
get out of breathe
przestać jeść niezdrowe jedzenie
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give up junk food
przejść na dietę
commencer à apprendre
go on a diet
stać się bardziej giętkim
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improve flexibility
zwiększyć siłę
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increase strength
schudnąć
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lose weight
alergia
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allergy
kalorie
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calories
weglowodany
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carbohydrates
produkty mleczne, nabiał
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dairy products
tłuszcze
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fats
owoc
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fruit
owoce i warzywa
commencer à apprendre
fruits and vegetables
niezdrowe żarcie
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junk food
porcja
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portion
proteina, białko
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protein
surowy
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raw
wegański
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vegan
warzywa
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vegetables
wegetarianin
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vegetarian
trening cardio
commencer à apprendre
cardio workout
wykroki
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lunges
pompki
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press ups
brzuszki
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sit ups
trening silowy
commencer à apprendre
strength training
indywidualny najlepszy wynik
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a personal best
przejść długo drogę
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come a long way
zagłębić się
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dig deep
osiągnąć maksimum
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hit the wall
kanapowy leń
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couch potato
rzeźbić muskulaturę
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get ripped
było blisko!
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it was close!
nie w formie
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out of shape
trudny, ciężki
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tough
dokładnie, precyzyjnie
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accurately
dostosować, przystosować się
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adapt
kontekst
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context
sprawdzić ponownie
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double check
opinia, wyrok
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judgement
kluczową informacja
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key information
nieporozumienie
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misunderstanding
zarejestrować
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register
ton, barwa dźwięku
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tone
diagnozować chorobę
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diagnose illness
zarazki
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germs
standardy higieniczne
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hygiene standards
operacja
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operation
zapobiegać rozprzestrzenianiu się
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prevent the spread
przeżyć
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to survive
przeszczepić
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transplant
szczepienia
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vaccinations
leczyć pacjentów
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to treat patients
rana
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wound

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