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question		réponse
dodatkowo commencer à apprendre		additionally
lina treningowa commencer à apprendre		battle rope
uginanie przedramion commencer à apprendre		biceps curl
ćwiczenie z własnym ciężarem commencer à apprendre		bodyweight exercise
wskok na skrzynię commencer à apprendre		box jump
talerz na sztangę commencer à apprendre		bumper plate
ćwiczenie padnij powstań podskocz commencer à apprendre		burpee
zarzut sztangi na przysiad commencer à apprendre		clean
zarzut sztangi z podrzutem commencer à apprendre		clean and jerk
mięśnie stabilizujące środek ciała commencer à apprendre		core-stabilising muscles
skłon tułowia w przód commencer à apprendre		crunch
martwy ciąg commencer à apprendre		deadlift
orbitrek eliptyczny commencer à apprendre		elliptical trainer
rozpiętka commencer à apprendre		fly
obciążenie wolne commencer à apprendre		free weight
urządzenie do treningu funkcjonalnego commencer à apprendre		functional trainer
stanie na rękach commencer à apprendre		handstand
wpływ commencer à apprendre		impact
zawierać, obejmować commencer à apprendre		incorporate
wstępnie commencer à apprendre		initially
podrzut sztangi nad głowę commencer à apprendre		jerk
pajacyk commencer à apprendre		jumping jack
odważnik z uchwytem commencer à apprendre		kettlebell
piłka lekarska commencer à apprendre		medicine ball
wspinaczka commencer à apprendre		mountain climber
płaszczyzna kierująca commencer à apprendre		plane of motion
ćwiczenie pylometryczne commencer à apprendre		pylometric exercise
podciąganie na drążku commencer à apprendre		pull up
strzałkowy commencer à apprendre		sagittal
worek wypełniony piaskiem commencer à apprendre		sandbag
seria commencer à apprendre		set
symulować commencer à apprendre		simulate
skłon tułowia z pozycji leżącej do siedzącej commencer à apprendre		sit up
skakanka commencer à apprendre		skipping rope
piłka gumowa do ćwiczeń siłowych commencer à apprendre		slam ball
rwanie sztangi commencer à apprendre		snatch
w szczególności commencer à apprendre		specifically
szpagat commencer à apprendre		split
rower treningowy commencer à apprendre		stationary bike
odpowiedni commencer à apprendre		suitable
przyżąd do ćwiczeń w zawieszeniu commencer à apprendre		suspension trainer
wymach commencer à apprendre		swing
wyrzut nóg do tyłu commencer à apprendre		thrust
wyskok z podciągnięciem kolan do klatki piersiowej commencer à apprendre		tuck-jump
finalnie commencer à apprendre		ultimately
sztanga commencer à apprendre		weight bar
skręto-skłon commencer à apprendre		woodchop
trening commencer à apprendre		workout

unit 22

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