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question réponse
amount
commencer à apprendre
ilość
eliminate
commencer à apprendre
wyeliminować
healthy
commencer à apprendre
zdrowy
healthy diet
commencer à apprendre
zdrowa dieta
healthy food
commencer à apprendre
zdrowe jedzenie
healthy habits
commencer à apprendre
zdrowe nawyki
high-fat food
commencer à apprendre
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
inactivity
commencer à apprendre
brak aktywności
low-fat diet
commencer à apprendre
dieta niskotłuszczowa
physical activity
commencer à apprendre
aktywność fizyczna
processed food
commencer à apprendre
przetworzona żywność
reduce
commencer à apprendre
redukować
sleeping patterns
commencer à apprendre
rytm snu
unhealthy
commencer à apprendre
niezdrowy
variety
commencer à apprendre
zróżnicowanie
avoid stress
commencer à apprendre
unikać stresu
be in good health
commencer à apprendre
cieszyć się dobrym zdrowiem
be overweight
commencer à apprendre
mieć nadwagę
be fit
commencer à apprendre
być w dobrej kondycji fizycznej
be unfit
commencer à apprendre
być w złej kondycji fizycznej
breathe smoke
commencer à apprendre
wdychać dym
consult a health-care professional
commencer à apprendre
skonsultować się z lekarzem
cope with stress
commencer à apprendre
radzić sobie ze stresem
cut down on fatty food
commencer à apprendre
ograniczyć tłuste pokarmy
cut down on junk food
commencer à apprendre
ograniczyć niezdrowe pokarmy
cut out sweets
commencer à apprendre
wyeliminować słodycze
do/take regular exercise
commencer à apprendre
regularnie ćwiczyć
follow a sensible diet
commencer à apprendre
odżywiać się racjonalnie
get enought sleep
commencer à apprendre
wysypiać się
get stressed
commencer à apprendre
zestresować się
give up smoking
commencer à apprendre
rzucić palenie
have regular check-ups
commencer à apprendre
przechodzić okresowe badania lekarskie
improve your memory
commencer à apprendre
poprawić swoją pamięć
join a gym
commencer à apprendre
zapisać się na siłownie
lead a healthy lifestyle
commencer à apprendre
prowadzić zdrowy tryb życia
lose weight
commencer à apprendre
schudnąć
mealtimes
commencer à apprendre
pory posiłków
prevent diseases
commencer à apprendre
zapobiegać chorobom
put on weight
commencer à apprendre
przybrać na wadze
take a nap
commencer à apprendre
zdrzemnąć się
take good care of your teeth
commencer à apprendre
dbać o zęby
take the stairs
commencer à apprendre
chodzić po schodach
feel depressed
commencer à apprendre
czuć się przygnębionym
feel fit
commencer à apprendre
czuć się dobrze
feel good/fine/OK
commencer à apprendre
czuć się dobrze
feel terrible
commencer à apprendre
czuć się okropnie
feel unwell
commencer à apprendre
źle się czuć
feel weak
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czuć się słabym
take it/things easy
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nie denerwować się
tiredness
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zmęczenie
well-being
commencer à apprendre
dobre samopoczucie
mental well-being
commencer à apprendre
dobre samopoczucie psychiczne
physical well-being
commencer à apprendre
dobre samopoczucie fizyczne
ankle
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kostka
arm
commencer à apprendre
ręka, ramię
back
commencer à apprendre
plecy
blood
commencer à apprendre
krew
bone
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kość
bottom
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pupa
bowels
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jelita
brain
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mózg
cell
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komórka
chest
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klatka piersiowa
elbow
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łokieć
feet
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stopy
foot
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stopa
finger
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palec u ręki
fist
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pięść
forehead
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czoło
gene
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gen
head
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głowa
heart
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serce
heel
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pięta
hip
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biodro
hormone
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hormon
kidney
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nerka
knee
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kolano
lung
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płuco
muscle
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mięsień
nail
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paznokieć
neck
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szyja
rib
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żebro
shoulder
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ramię
skin
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skóra
skull
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czaszka
spine
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kręgosłup
stomach
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brzuch
thigh
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udo
throat
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gardło
thumb
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kciuk
toe
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palec u stopy
tonsil
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migdałek
vein
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żyła
waist
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talia
wrist
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nadgarstek
breathe
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oddychać
digest
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trawić
expel
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wydalać
pump blood
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pompować krew
remove waste and toxins
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usuwać zanieczyszczenia i toksyny
acne
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trądzik
allergy
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cancer
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rak
lung cancer
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rak płuc
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cold
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przeziębienie
condition
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bad/poor condition
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choroba przewlekła
critical condition
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stan krytyczny
health condition
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problem ze zdrowiem
heart condition
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skin condition
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choroba skóry
coronavirus
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cough
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depression
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disease
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choroba
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heart disease
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choroba serca
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pain
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