→ Unit 10 → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
court commencer à apprendre		kort (tenisowy), boisko (do koszykówki)
slope commencer à apprendre		stok
pitch commencer à apprendre		boisko (do piłki nożnej, krykieta)
ring commencer à apprendre		ring
track commencer à apprendre		bieżnia
adrenaline rush commencer à apprendre		skok adrenaliny
agony of defeat commencer à apprendre		ból po przegranej
approach the (finishing) line commencer à apprendre		zbliżyć się do mety
arrive at the starting line commencer à apprendre		pojawić się na lini startu
beat sb at sth commencer à apprendre		pokonać kogoś w czymś
be short of / out of breath commencer à apprendre		mieć zadyszkę
break a record commencer à apprendre		pobić rekord
break sweat commencer à apprendre		zacząć się pocić (z wysiłku)
build up a good lean commencer à apprendre		zbudować dużą przewagę
catch up with sb commencer à apprendre		dogonić kogoś
challenge yourself commencer à apprendre		rzucić sobie wyzwanie
commit (yourself) to extensive commencer à apprendre		podjąć intensywne treningi
compete against yourself commencer à apprendre		konkurować z samym sobą
complete a race commencer à apprendre		ukończyć wyścig
defend a title commencer à apprendre		bronić tytułu
dismount commencer à apprendre		zsiadać (z roweru, z konia)
do cardio commencer à apprendre		robić cardio
do crunches/sit-ups commencer à apprendre		robić brzuszki
do pull-ups commencer à apprendre		podciągać się
do push-ups/squats / stretching exercises commencer à apprendre		wykonuj pompki/przysiady / ćwiczenia rozciągające
doubles game commencer à apprendre		gra deblowa
draw with sb commencer à apprendre		zremisować z kimś
enter a competition commencer à apprendre		wziąć udział w zawodach
equal a record commencer à apprendre		wyrównać rekord
extra time commencer à apprendre		dogrywka
false start commencer à apprendre		falstart
finish (up) in (third place) commencer à apprendre		skończyć, wylądować (na trzecim miejscu)
foul commencer à apprendre		faulować; faul
free kick commencer à apprendre		rzut wolny
gifted for sport commencer à apprendre		sportowo uzdolniony
go for a record commencer à apprendre		dążyć do osiągnięcia rekordu
go professional commencer à apprendre		przejść na zawodowstwo
hit the pole/post commencer à apprendre		trafić w słupek
in/on top form commencer à apprendre		w szczytowej formie
incentive to train commencer à apprendre		zachęta do ćwiczeń
inhale/exhale commencer à apprendre		wdychać/wydychać
injury time commencer à apprendre		doliczony czas gry
join a gym / sign up for a gym membership commencer à apprendre		zapisać się na siłownię
keep pace with sb commencer à apprendre		dotrzymywać komuś kroku
keep up the pace commencer à apprendre		utrzymywać tempo
knock sb out commencer à apprendre		znokautować kogoś
lap commencer à apprendre		okrążenie
lead by (20 points) commencer à apprendre		prowadzony (20 punktami)
let in a gol commencer à apprendre		puścić gola
lift your upper body commencer à apprendre		unieś górną część ciała
lose matches commencer à apprendre		przegrywać mecze
lose to sb commencer à apprendre		przegrać z kimś
lunge commencer à apprendre		wypad (nogą)
make progress commencer à apprendre		robić postępy
make up the time commencer à apprendre		nadrobić stracony czas
no jump commencer à apprendre		nieważny skok
offside commencer à apprendre		spalony
overtake commencer à apprendre		wyprzedzać
own goal commencer à apprendre		bramka samobójcza
pace yourself commencer à apprendre		narzucić sobie tempo
pedal commencer à apprendre		pedałować
practise penalties commencer à apprendre		ćwiczyć rzuty karne
pull ahead commencer à apprendre		wysunąć się naprzód
recreational activity commencer à apprendre		działalność rekreacyjna
rivalry commencer à apprendre		rywalizacja
save a penalty commencer à apprendre		obronić rzut karny
score a goal commencer à apprendre		strzelić gola
send sb off commencer à apprendre		wyrzucić kogoś z boiska
serve an ace commencer à apprendre		zdobyć asa serwisowego
set a course record commencer à apprendre		ustanowić rekord biegu
set a personal best commencer à apprendre		ustanowić osobity rekord
set off commencer à apprendre		wystartować
shoot commencer à apprendre		strzelać
sign up for a basketball team commencer à apprendre		zapisz się do drużyny koszykówki
sign up for a run/marathon commencer à apprendre		zapić się na bieg/maraton
sprint finish commencer à apprendre		przyśpieszyć przed metą
stand a chance (of winning) commencer à apprendre		mieć szansę (na zwycięstwo)
start off commencer à apprendre		rozpoczynać
substitute commencer à apprendre		zastąpić, zmienić zawodnika
tedious commencer à apprendre		monotonny
three-point shot commencer à apprendre		rzut za trzy punkty
thrill of victory commencer à apprendre		radość z zwycięstwa
tone up commencer à apprendre		wzmacniać
training session commencer à apprendre		sesja treningowa
transfer commencer à apprendre		dokonać transferu (zawodnika)
warm up commencer à apprendre		rozgrzewać się; rozgrzewka
win by (a head) commencer à apprendre		wygrać (o głowę)
winning goal commencer à apprendre		zwycięski gol
without breaking sweat commencer à apprendre		bez wysiłku
work on (your posture) commencer à apprendre		pracować nad (postawą)
workout commencer à apprendre		trening, ćwiczenia
as fit as a fiddle commencer à apprendre		zdrowy jak ryba
be on the ball commencer à apprendre		mieć głowę na karku
get the ball rolling commencer à apprendre		zaczynać
give sth your best shot commencer à apprendre		dać z siebie wszystko
hit the bull's eye commencer à apprendre		trafić w dziesiątkę
make the cut commencer à apprendre		przejść eliminację
make headway commencer à apprendre		robić postępy
move the goalposts commencer à apprendre		zmieniać reguły gry
neck and neck commencer à apprendre		łeb w łeb
play by the rules commencer à apprendre		postępować zgodnie z zasadami
skate on thin ice commencer à apprendre		ryzykować
take your eye off the ball commencer à apprendre		stracić czujność
coach commencer à apprendre		trener
competitor commencer à apprendre		zawodnik
fan/supporter commencer à apprendre		kibic
goalkeeper commencer à apprendre		bramkarz
opponent commencer à apprendre		przeciwnik
referee commencer à apprendre		sędzia
teammate commencer à apprendre		kolega z drużyny
boost your mood commencer à apprendre		poprawiać nastrój
bulk up commencer à apprendre		budować masę mięśniową
burn sth off commencer à apprendre		spalać
cause injuries commencer à apprendre		powodować obrażenia/kontuzje
channel your energy into training commencer à apprendre		całą energię włożyć w trening
cope with stress commencer à apprendre		radzić sobie ze stresem
destress commencer à apprendre		odstresować się
excuse commencer à apprendre		wymówka
fit/unfit commencer à apprendre		w dobrej/złej formie
get hooked on sports commencer à apprendre		uzależnić się od sportu
increse stamina commencer à apprendre		zwiększyć wytrzymałość
lead an active lifestyle commencer à apprendre		żyć aktywnie
long-term impact/effect commencer à apprendre		długotrwały wpływ/efekt
moderate physical commencer à apprendre		umiarkowany wysiłek fizyczny
muscle strain commencer à apprendre		naciągnięty mięsień
recurring injury plan commencer à apprendre		plan leczenia powtarzających się urazów
reduce stress commencer à apprendre		redukować stres
sculpt your body commencer à apprendre		wyrzeźbić swoje ciało
be in good shape commencer à apprendre		być w dobrej formie
get back into shape commencer à apprendre		wrócić do formy
get in shape commencer à apprendre		wyrobić sobie kondycję
stay healthy commencer à apprendre		być zdrowym
step by step commencer à apprendre		krok po kroku
strain commencer à apprendre		nadwyrężyć
strengthen muscles / make muscles stronger commencer à apprendre		wzmocnić mięśnie
sustain an injury commencer à apprendre		doznać urazu
teach sb to be self-reliant commencer à apprendre		uczyć kogoś być samowystarczalnym
wear yourself out commencer à apprendre		zmęczyć się
work off (stress) commencer à apprendre		pozbyć się (stresu)
disqualified from sth commencer à apprendre		zdyskwalifikowany z czegoś

Unit 10

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus