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commencer à apprendre
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prowadzić zdrowe/zrównoważone życie commencer à apprendre
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llevar una vida sana / equilibrada
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commencer à apprendre
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basta con alimentarse bien
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pozostać tak samo zdrowym commencer à apprendre
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seguir siendo igual de sano
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kropla, która wypełnia szklankę commencer à apprendre
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la gota que colma el vaso
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Otrzymuję informacje poprzez... commencer à apprendre
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me informo a través de...
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unikaj siedzącego trybu życia commencer à apprendre
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Rozłóż aktywność fizyczną na... commencer à apprendre
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distribuir la actividad física a lo largo de...
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krótkie sesje rozciągania commencer à apprendre
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sesiones cortas de estiramiento
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wybrać się na krótki spacer commencer à apprendre
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ogranicz czas spędzony przed ekranem commencer à apprendre
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limitar el tiempo delante de una pantalla
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influir en gran medida en algo
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pielęgnować relacje osobiste commencer à apprendre
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cuidar las relaciones personales
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mieć poczucie własnej wartości commencer à apprendre
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wzmocnić układ odpornościowy commencer à apprendre
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fortalecer el sistema inmunológico
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wydłużyć oczekiwaną długość życia commencer à apprendre
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alargar la esperanza de vida
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zmniejszyć ryzyko rozwoju otyłości i cukrzycy commencer à apprendre
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reducir el riesgo de padecer obesidad, diabetes
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choroby sercowo-naczyniowe commencer à apprendre
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enfermedades cardiovasculares
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Poprawia metabolizm i trawienie commencer à apprendre
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mejorar metabolismo y digestión
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reaccionar de manera apropiada
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oliwa z oliwek extra virgin/olej słonecznikowy/olej sojowy commencer à apprendre
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aceite de oliva virgen/girasol/soja
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gorzka/biała/mleczna czekolada commencer à apprendre
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el chocolate negro/blanco/con leche
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la parte superior/central y la base
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pełnowartościowe produkty spożywcze commencer à apprendre
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mieć mało kalorii/cukru i soli/dużo błonnika commencer à apprendre
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ser bajo en calorías/azúcar y sal/ricos en fibra
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zapobiegać chorobom serca commencer à apprendre
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prevenir enfermedades del corazón
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cierpieć (na jakąś chorobę) commencer à apprendre
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odtłuszczone produkty mleczne commencer à apprendre
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wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) commencer à apprendre
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la tensión alta (hipertensión)
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zawał serca / zawał serca commencer à apprendre
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un infarto / un ataque al corazón
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niski poziom cholesterolu commencer à apprendre
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zmniejszyć/zredukować ryzyko commencer à apprendre
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disminuir/reducir el riesgo
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przestrzegać bardzo ścisłego reżimu commencer à apprendre
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seguir un régimen muy estricto
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Bardzo tęsknię za moją byłą dziewczyną commencer à apprendre
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echo mucho de menos a mi exnovia
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commencer à apprendre
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una salud a prueba de bombas
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być wyczerpanym / być wyprzedanym commencer à apprendre
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el sueño horrible / pesadilla
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nieznośny, nie do wytrzymania commencer à apprendre
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osoba składająca skargę/skarżący się commencer à apprendre
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un/a protestón/protestona
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commencer à apprendre
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być inteligentnym / być gotowym commencer à apprendre
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być katolikiem / zle się zachowywać, być chorym commencer à apprendre
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być męczącym, nudnym / być zmęczonym commencer à apprendre
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być otwartym na coś / doslownie commencer à apprendre
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być troskliwym, dbającym o szczególy / być skupionym commencer à apprendre
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być powsciagliwym / nic nie mówić commencer à apprendre
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prowokować/odczuwać irytację commencer à apprendre
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być dojrzałym czlowiekiem / owocem commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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gotowy, pobudzony / być obudzonym commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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być aroganckim dumnym / być dumnym commencer à apprendre
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być czarnym / być brudnym, zlym commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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personas - cáracter/bienestar; comida - calidad/sabor
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nienawidzić, mieć dość, mieć dość commencer à apprendre
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detestar, odiar, hartarse
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commencer à apprendre
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podziwiać, cieszyć się, radować się commencer à apprendre
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admirar, disfrutar, alegrarse
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ranić, denerwować, przeszkadzać commencer à apprendre
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doler, fastidiar, molestar
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dawać + litość, radość, smutek, wstyd, strach, panikę, wstręt commencer à apprendre
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dar+ pena, alegría, lastima, vergüenza, miedo, pánico, asaco
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robić + smutny, szczęśliwy, wściekły, nerwowy, w dobrym/złym nastroju commencer à apprendre
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poner+ triste, contento, furioso, nervioso, de buen/mal humor
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mieć dość, być szczęśliwym, znudzonym commencer à apprendre
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estar+ harto, contento, aburrido + de
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commencer à apprendre
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czuć się bardzo komfortowo na Kubie... commencer à apprendre
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estar muy a gusto cubado...
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zaskoczenie lub zdziwienie commencer à apprendre
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społeczno-kulturowy model estetyczny oparty na nieosiągalnym ideale piękna commencer à apprendre
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el modelo sociocultural estético basado en un ideal de belleza inalcanzable
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uczucia winy, drażliwości i frustracji commencer à apprendre
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sentimiento de culpa, irritabilidad y frustración
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zmiany sercowo-naczyniowe commencer à apprendre
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alternaciones cardiovasculares
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commencer à apprendre
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ortoreksja, tanoreksja, permareksja, potomania commencer à apprendre
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ortorexia, tanorexia, permarexia, potomanía
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zmieni kolor na fioletowy commencer à apprendre
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aby odnowić się od wewnątrz commencer à apprendre
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zbierz siły, aby przezwyciężyć stratę commencer à apprendre
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coger fuerzas para superar la pérdida
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odczuwać odrzucenie w stosunku do... commencer à apprendre
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suspender/aprobar un examen
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produkt pochodzenia zwierzęcego commencer à apprendre
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producto de origen animal
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zostać przyjętym w trybie pilnym commencer à apprendre
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