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question		réponse
poprawic nastroj commencer à apprendre		boost your mind
budowac mase miesniowa commencer à apprendre		bulk up
spalac commencer à apprendre		burn sth off
powodowac obrazenia, kontuzje commencer à apprendre		cause injuries
cala energie wlozyc w trening commencer à apprendre		channel your energy into training
radzic sobie ze stresem commencer à apprendre		cope with stress
odstresowac sie commencer à apprendre		destress
wymowka commencer à apprendre		excuse
w dobrej, zlej formie commencer à apprendre		fit/ unfit
uzaleznic sie od sportu commencer à apprendre		get hooked on sports
zwiekszac wytrzymalosc commencer à apprendre		increase stamina
zyc aktywnie commencer à apprendre		lead an active lifestyle
dlugotrwaly wplyw, efekt commencer à apprendre		long-term impact, effect
umiarkowany wysilek fizyczny commencer à apprendre		moderate physical effort
naciagniecie miesnia commencer à apprendre		muscle strain
nadwaga commencer à apprendre		overweight
zapowiegac kontuzji commencer à apprendre		prevent injury
naciagniety miesien commencer à apprendre		pulled muscle
nawracajacy uraz, bol commencer à apprendre		recurring injury, pain
redukowac stres commencer à apprendre		reduce stress
rzezbic cialo commencer à apprendre		sculpt your body
kondycja commencer à apprendre		shape
byc w dobrej formie commencer à apprendre		be in a good shape
wrocic do formy commencer à apprendre		get back into shape
wyrobic sobie kondycje commencer à apprendre		get in shape
byc zdrowy commencer à apprendre		stay healthy
krok po kroku commencer à apprendre		step by step

tabelka 3

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