→ Стрит Воркаут, Спортзал И Всё Что С Этим Связно → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

Télécharger mP3 Imprimer jouer consultez

question		réponse
podciągnięcia podchwytem (ja się podciągam) commencer à apprendre		подтягивания обратным хватом (я подтягиваюсь)
małpi chwyt commencer à apprendre		открытый хват
chwyt zamknięty commencer à apprendre		закрытый хват
podciągnięcia nachwytem commencer à apprendre		подтягивания прямым хватом
mięśnie najszersze pleców commencer à apprendre		широчайшие мышцы спины
mięśnie przedramion commencer à apprendre		мышцы предплечья
biceps commencer à apprendre		бицепс
triceps commencer à apprendre		трицепс
wytrenować mięśnie commencer à apprendre		накачать мышцы
ćwiczenia z własną masą ciała commencer à apprendre		упражнения с собственным весом
mięśnie grzbietu commencer à apprendre		мышцы кора
deska commencer à apprendre		планка
drążek commencer à apprendre		турник (перекладина)
poręcza commencer à apprendre		брусья
koła gimnastyczne commencer à apprendre		гимнастические кольца
brzuszki commencer à apprendre		скручивания
przysiady commencer à apprendre		приседания
pompki commencer à apprendre		отжимания
lędźwia commencer à apprendre		поясница
rozciągać się (rozciąganie) commencer à apprendre		растягиваться (растяжка)
miednica commencer à apprendre		таз
zgiąć ręce w łokciach commencer à apprendre		согните руки в локтях
muscle-up commencer à apprendre		выход силой
wznosy nóg commencer à apprendre		подёмы ног
stanie na rękach commencer à apprendre		стойка на руках
zakres ruchu commencer à apprendre		амплитуда движения
front lever commencer à apprendre		Передний вис
planche commencer à apprendre		горизонт
flaga commencer à apprendre		Флажок
barki commencer à apprendre		Дельтови́дная мы́шца (дельты)

стрит воркаут, спортзал и всё что с этим связно

Vous devez vous connecter pour poster un commentaire.

plus