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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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wisiał na mnie ciemny ciężar, bez ulgi commencer à apprendre
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a dark weight hung on me, with no relief
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pomogła mi zidentyfikować uczucie jako poczucie winy i zasugerowała samowybaczanie jako lekarstwo commencer à apprendre
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she helped me identify the feeling as guilt and suggested self-forgiveness as a cure
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mój umysł miał teraz jasne zadanie, które mógł zrozumieć i rozwiązać commencer à apprendre
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my mind now had a clear task it could understand and solve
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commencer à apprendre
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wydawało się, że złe uczucia miały pozytywny cel commencer à apprendre
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it seemed that bad feelings had a positive purpose
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commencer à apprendre
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znajdź i udoskonal swoją moc commencer à apprendre
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find and refine your power
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gniew jest twoim intensywnym obrońcą commencer à apprendre
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anger is your intense protector
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nadużywane, wykorzystywany commencer à apprendre
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źródło intensywnej, gorącej energii, która poradzi sobie z tym wszystkim commencer à apprendre
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source of intense of hot energy to handle it all
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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gniew ostatecznie przynosi pokorę, która daje ci dostęp do siły wyższej commencer à apprendre
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anger ultimately brings humility, which gives you access to your higher power
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commencer à apprendre
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doprowadzic do, przekazac commencer à apprendre
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dla naszego własnego celu commencer à apprendre
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nadużywane, wykorzystywany commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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skierować pomoc za pośrednictwem organizacji charytatywnych commencer à apprendre
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to channel aid through charities
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commencer à apprendre
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strach jest ekscytujący(dreszczowy) commencer à apprendre
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kiedy uderzysz w przeszkodę, zapal wzrasta odpowiednio do sytuacji commencer à apprendre
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when you hit an obstacle, the ignition increases according to the situation
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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cierpiec, poniesc, doznac commencer à apprendre
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odpowiednią ilość energii commencer à apprendre
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powstaje w odpowiedzi na krzywdę commencer à apprendre
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it arises in response to harm
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poszukiwanie siebie, samolubstwo, egoizm commencer à apprendre
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dopóki cel nie zostanie osiągnięty commencer à apprendre
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until the purpose is acjeved
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uzasadnienie, usprawiedliwienie commencer à apprendre
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bez względu, mimowszystko commencer à apprendre
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bez względu na Twoje przekonania commencer à apprendre
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regardles on your beliefs
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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niezależnie od kosztów/wieku commencer à apprendre
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regardless of costs/ ages
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Mam nadzieję, że jest to ci odpowiada / jest dla Ciebie wygodne commencer à apprendre
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I hope this suits you/is convenient for you
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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wyciągaj wnioski na podstawie własnego doświadczenia commencer à apprendre
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gather your own conclusions through your experience
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commencer à apprendre
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aby stale pracować nad każdym rozdziałem od początku do końca commencer à apprendre
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to work steadily through each chapter from beginning to end
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commencer à apprendre
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commencer à apprendre
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określony wzorzec oddechu commencer à apprendre
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ćwiczenia te zapewniają równowagę pozwalającą na skuteczniejsze radzenie sobie z emocjami commencer à apprendre
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these exercises produce a balance condition enabling you to more effectively deal with emotions
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umożliwiając Ci radzenie sobie commencer à apprendre
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podwyższona samoświadomość commencer à apprendre
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traktuj naukę jako regularną praktykę commencer à apprendre
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approach your study as a regular practice
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moje podejście jest takie: jeśli to działa, użyj tego commencer à apprendre
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my approach is: if it works use it
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zapisz swoje spostrzeżenia/wglady commencer à apprendre
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jesteś większy niż twoje uczucia commencer à apprendre
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you are greater than your feelings
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poradzisz sobie ze wszystkim commencer à apprendre
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Twoje uczucia będą Ci służyć, jeśli przejmiesz nad nimi świadomą kontrolę commencer à apprendre
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your feelings will serve you when you take conscious control of them
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w dużej mierze używane, aby czuć się dobrze, odwracają uwagę lub maskują to, co naprawdę potrzebujesz czuć commencer à apprendre
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largely used to feel good, they distract or mask what you actually need to be feeling
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zrozumienie i opanowanie oddechu commencer à apprendre
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understanding and mastering the breath
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