→ Sanskryt - Nazwy Asan → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
Ardha commencer à apprendre		pół / w dół
Urdhva commencer à apprendre		w górę
Parivrtta commencer à apprendre		skręt / obrót
Salamba commencer à apprendre		podparcie
Surya Namaskar commencer à apprendre		powiatnie słońca
Namaskar commencer à apprendre		złożenie rąk
Supta commencer à apprendre		ułożenie się na leżąco
Virabhadrasana commencer à apprendre		wojownik
Anjaneyasana commencer à apprendre		poz. wschodzącego księżyca
Utkatasana commencer à apprendre		krzesło
Parsvottanasana commencer à apprendre		poz. intensywnego rozciągania bocznego
Trikonasana commencer à apprendre		trójkąt
Parivrtta Trikonasana commencer à apprendre		odwrócony trójkąt
Parsvakonasana commencer à apprendre		poz. rozciągniętego kąta
Parivrtta Parsvakonasana commencer à apprendre		poz. odwróconego kąta
Tadasana commencer à apprendre		góra
Samastitihi commencer à apprendre		równa pozycja stojąca
Vrksasana commencer à apprendre		drzewo
Natarajasana commencer à apprendre		tancerz
Ardha Chandrasana commencer à apprendre		półksieżyc
Garudasana commencer à apprendre		orzeł
Ustrasana commencer à apprendre		wielbłąd
Salabhasana commencer à apprendre		świerszcz
Urdhva Dhanurasana / Chakrasana commencer à apprendre		koło / mostek
Dhanurasana commencer à apprendre		łuk
Bhujangasana commencer à apprendre		kobra
Urdhva Mukha Svanasana commencer à apprendre		pies z głową w górę
Matsyasana commencer à apprendre		ryba
Paschimottanasana commencer à apprendre		skłon w przód (na siedząco)
Uttanasana commencer à apprendre		skłon w przód (na stojąco)
Prasarita Padottanasana commencer à apprendre		skłon w przód na stojąco z rozstawionymi nogami
Padangusthasana commencer à apprendre		skłon z chwytem za palce
Janu Sirsasana commencer à apprendre		skłon do nogi na siedząco
Sarvangasana commencer à apprendre		świeca
Sirsasana commencer à apprendre		stanie na głowie
Adho Mukha Vrksasana commencer à apprendre		stanie na rękach
Halasana commencer à apprendre		pług
Karnapidasana commencer à apprendre		pozycja ze ściśniętymi uszami
Dandasana commencer à apprendre		kij / siad prosty
Upavistha Konasana commencer à apprendre		pozycja kąta na siedząco
Virasana commencer à apprendre		bohater
Adho Mukha Virasana commencer à apprendre		skłon do przodu bohater
Hanumanasana (Hanuman) commencer à apprendre		Małpa / Szpagat
Baddha Konasana commencer à apprendre		szewc
Malasana commencer à apprendre		Girlanda (kucnięcie - przysiad jogina)
Eka Pada Raja Kapotasana commencer à apprendre		gołąb
Sukhasana commencer à apprendre		siad skrzyżny (kostki skrzyżowane)
Svastikasana commencer à apprendre		siad skrzyżny (kostki pod kolanami)
Siddhasana commencer à apprendre		pozycja mędrca (pięty przy kroczu)
Padmasana commencer à apprendre		lotos
Vasisthasana commencer à apprendre		boczna deska
Bakasana commencer à apprendre		kruk
Kumbhakasana commencer à apprendre		deska
Adho Mukha Svanasana commencer à apprendre		pies z głową w dół
Supta Parivrittanasana commencer à apprendre		skręt na leżąco
(Ardha) / Purvottanasana commencer à apprendre		(stół) / blat
Ashtanga Namaskara commencer à apprendre		kolana-klatka-broda
Parivrtta commencer à apprendre		skręt / obrót
Setu Bandasana commencer à apprendre		półmostek
Navasana commencer à apprendre		łódka
Bitilasana commencer à apprendre		krowa
Marjaryasana commencer à apprendre		kot
Vajrasana commencer à apprendre		piorun / błyskawica
Balasana commencer à apprendre		poz. dziecka

sanskryt - nazwy asan

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