→ Ruchy, Polecenia → Start Learning / Flashcards Téléchargement MP3

question		réponse
Zbliż kolano do klatki piersiowej commencer à apprendre		Bring your knee towards your chest
Wyprostuj nogę w kolanie commencer à apprendre		Straighten the leg at the knee
Połóż brodę na klatce piersiowej commencer à apprendre		Put your chin on your chest
Spójrz przez każde ramię commencer à apprendre		Look over each shoulder
Stań prosto bez wsparcia commencer à apprendre		Stand up straight without support
skrzyżuj nogi commencer à apprendre		cross your legs over
Oprzyj głowę na boki, przykładając ucho do ramienia commencer à apprendre		Lean your head sideways placing your ear on your shoulder
Skieruj palce na głowę. commencer à apprendre		Point your toes at your head.
Rozwiń palce u nóg jak najbardziej się da. commencer à apprendre		Fan out your toes as far as possible
Zegnij kolano jak najbardziej. commencer à apprendre		Bend your knee as far as you can
Zwinąć palce u nóg, a następnie wyprostować palce. commencer à apprendre		Curl your toes and then straighten your toes.
Trzymaj kolano razem i rozstaw kostki tak daleko, jak to możliwe. commencer à apprendre		Keep yor knee together and spread the ankles as far as possible.

Ruchy, polecenia