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question		réponse
Ugryź moje usta commencer à apprendre		bite my lips
obgryzać paznokcie commencer à apprendre		bite my nails
wątpliwy commencer à apprendre		doubtful
sfrustrowany commencer à apprendre		frustrated
mieć szeroki uśmiech commencer à apprendre		have a broad smile
niepewny commencer à apprendre		insecure
opuść kąciki ust commencer à apprendre		lower the corners of my mouth
otwarte usta commencer à apprendre		open mouth
skierować palec na kogoś commencer à apprendre		point my finger at sb
uniesione brwi commencer à apprendre		raised eyebrows
potrzyj moją szyję commencer à apprendre		rub my neck
podrap moją szyję commencer à apprendre		scratch my neck
stać ze skrzyżowanymi nogami i złożone commencer à apprendre		stand with crossed legs and folded
spięty, napięty commencer à apprendre		tense
ziewać commencer à apprendre		yawn
osiągnięcie commencer à apprendre		accomplishment
adrenalina commencer à apprendre		adrenaline
sam commencer à apprendre		alone
korzystny commencer à apprendre		beneficial
przepływ krwi commencer à apprendre		blood flow
o wiele commencer à apprendre		by far
chroniczny stres commencer à apprendre		chronic stress
nieustannie commencer à apprendre		continually
kortyzol commencer à apprendre		cortisol
doradca commencer à apprendre		counsellor
lekarstwo commencer à apprendre		cure
choroba commencer à apprendre		disease
zniechęcony commencer à apprendre		disheartened
rozróżniać commencer à apprendre		distinguish between
niebezpieczeństwo commencer à apprendre		distress
uścisk commencer à apprendre		embrace
pobudzać commencer à apprendre		energise
zapewniać commencer à apprendre		ensure
eustres (termin medyczny określający stres pozytywny) commencer à apprendre		eustress (a medical term for positive stress)
ewoluować commencer à apprendre		evolve
radzić sobie z, zmierzyc sie z czyms commencer à apprendre		face
dawny commencer à apprendre		former
w pełni funkcjonalny commencer à apprendre		fully functional
radzić sobie z commencer à apprendre		handle
ciężko zarobiona gotówka commencer à apprendre		hard-earned cash
Korzyści zdrowotne commencer à apprendre		health benefits
hormon commencer à apprendre		hormone
układ odpornościowy commencer à apprendre		immune system
w efekcie commencer à apprendre		in effect
w krótkim terminie commencer à apprendre		in the short term
przemysł commencer à apprendre		industry
nieunikniony commencer à apprendre		inescapable
Inicjał commencer à apprendre		initial
zainicjować commencer à apprendre		initiate
początkowy commencer à apprendre		inital
głośno i wyraźnie commencer à apprendre		loud and clear
uczynić coś wartym tego commencer à apprendre		make sth worth it
piłka do masażu commencer à apprendre		massage ball
łagodny commencer à apprendre		mild
minimalizować commencer à apprendre		minimise
choroba neurologiczna commencer à apprendre		neurological disease
przeciwnie commencer à apprendre		on the contrary
dostrzec commencer à apprendre		perceive
ćwiczenia fizyczne commencer à apprendre		physical exercise
pozytywny efekt commencer à apprendre		positive effect
praktykujący commencer à apprendre		practitioner
profesjonalna pomoc commencer à apprendre		proffesional assistance
psychiatra commencer à apprendre		psychiatrist
psycholog commencer à apprendre		psychologist
popchnij moje ciało do granic możliwości commencer à apprendre		push my body to the limit
wydzielać commencer à apprendre		secrete
sensacja commencer à apprendre		sensation
pełnić funkcję commencer à apprendre		serve a function
przyśpieszyć commencer à apprendre		speed up
coś bardzo źle na kogoś wpływa (coś ma na niego bardzo zły wpływ) commencer à apprendre		sth takes a heavy toll on sb (sth has a seriously bad effect on sb)
wzmacniać commencer à apprendre		strengthen
praktyka zarządzania stresem commencer à apprendre		stress management practitioner
choroby związane ze stresem commencer à apprendre		stress- related illnesses
cierpieć z powodu commencer à apprendre		suffer from
serce bije commencer à apprendre		the heart beats
ryzyko commencer à apprendre		the risk of
w dużej mierze commencer à apprendre		to a large extent
leczyć stan commencer à apprendre		treat a condition
w okolicznościach commencer à apprendre		under circumstances of
niewątpliwie commencer à apprendre		undoubtedly
trening, ćwiczenia commencer à apprendre		workout
sprawa życia i śmierci commencer à apprendre		a matter of life and death
próba commencer à apprendre		attempt
zerwać commencer à apprendre		break up
tchnąć nowe życie w coś commencer à apprendre		breathe new life into something
spowodować commencer à apprendre		bring about
zawartość commencer à apprendre		content
zadowolony z commencer à apprendre		content with
kosztowny commencer à apprendre		costly
radzić sobie z commencer à apprendre		deal with
załamany commencer à apprendre		depressed
spadek / zmniejszenie commencer à apprendre		decrease
spełniać commencer à apprendre		fulfil
redukować commencer à apprendre		reduce
próbować commencer à apprendre		sample
nadać się do czegoś commencer à apprendre		serve
kurczyć się commencer à apprendre		shrink
zasłużyć commencer à apprendre		deserve
zniszczony commencer à apprendre		devastated
rozwiedziony commencer à apprendre		divroced
zaręczony commencer à apprendre		engaged
rozpadać się/załamywać się commencer à apprendre		fall apart
zakochać się commencer à apprendre		fall for
pełen życia commencer à apprendre		full of life
rok przerwy commencer à apprendre		gap year
awansować commencer à apprendre		get promoted
przekazywać z pokolenia na pokolenie commencer à apprendre		hand down from generation to generation
ulepszać commencer à apprendre		improve
szczyt naszego życia commencer à apprendre		the prime of our life
nieoceniony commencer à apprendre		invaluable
zwolniony commencer à apprendre		laid off
uczynić kogoś zbędnym commencer à apprendre		make sb redundant
wypowiadać swoje myśli commencer à apprendre		open up
skamieniały / przerażony commencer à apprendre		petrified/ terrified
bezcenny commencer à apprendre		priceless
postęp commencer à apprendre		progress
wydłużać commencer à apprendre		prolong
namówić commencer à apprendre		prompt
kontynuować commencer à apprendre		pursue
odnawiać commencer à apprendre		renovate
przywrócić, odnowić commencer à apprendre		restore
usatysfakcjonowany commencer à apprendre		satisfied
usatysfakcjonować commencer à apprendre		satisfy
szukać commencer à apprendre		seek
egocentryczny commencer à apprendre		self-centered
emeryt commencer à apprendre		senior citizen
ustatkować się commencer à apprendre		settle down
coś jest warte commencer à apprendre		sth is worth
ustalić commencer à apprendre		sort out
opiekować się commencer à apprendre		take care of
to jest życie commencer à apprendre		that’s life
maluch (dziecko od 1 do 3 lat) commencer à apprendre		toddler (child from 1 to 3 years)
wychowanie commencer à apprendre		upbringing
wartość commencer à apprendre		value
wiek uprawniający do głosowania commencer à apprendre		voting age
wdowa commencer à apprendre		widow
odprężać się commencer à apprendre		wind down
bezwartościowy commencer à apprendre		worthless
wiek dojrzewania commencer à apprendre		adolescence
adoptowany commencer à apprendre		adopted
więź commencer à apprendre		bond
pewny siebie commencer à apprendre		confident
debata commencer à apprendre		debate
energiczny commencer à apprendre		energetic
wzmacniać commencer à apprendre		enhance
gen commencer à apprendre		gene
uruchomić mózg commencer à apprendre		get the brain ticking
dziedziczyć commencer à apprendre		inherit
nierozerwalny commencer à apprendre		inseparable
wychowanie commencer à apprendre		nurture
obsesyjnie commencer à apprendre		obssesed with
bieda commencer à apprendre		poverty
element społeczny commencer à apprendre		social element
środowisko społeczne commencer à apprendre		socisl environment
podjąć commencer à apprendre		take up a
melodia commencer à apprendre		tune
niezmącony commencer à apprendre		untroubled
bogactwo commencer à apprendre		wealth

rozdział 4

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